Uitklappen En Inklappen (Fig� E); Vervangen Van De Batterijen; Hoe Te Roeien; Console - Tunturi Cardio Fit R20 Rower Manual Del Usuario

‼ LET OP
• Het toestel is het meest stabiel wanneer alle steunvoeten
volledig zijn ingedraaid� Nivelleer het toestel eerst door
alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige
steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren�
Uitklappen en inklappen (Fig� E)
Trek de borgpen uit het gewricht en vouw de aluminium rail, en borg
het gewricht weer met de borgpen�

Vervangen van de batterijen

De console is uitgerust met 2 AA-batterijen aan de achterkant van de
console��
- Verwijder de console�
Druk op de vergrendeling aan de onderkant om te ontgrendelen� U
hoeft de draadverbinding niet los te maken�
- Verwijder de oude batterijen�
- 3� Plaats de nieuwe batterijen� Zorg ervoor dat de (+) en (-)
polariteitsmarkeringen van de batterijen op de goede plaats zitten�
- Monteer de console terug op zijn plaats�
Zorg ervoor dat de vergrendeling aan de onderkant is beveiligd

Hoe te roeien

Aanvangen
Schuif de zitting naar voren en houd hierbij uw
armen gestrekt en uw rug recht�
Doorhalen
Duw uw benen van u af en houd hierbij uw
armen gestrekt�
Afmaken�
Trek uw armen over uw knieën naar u toe� Kantel
uw bekken hierbij licht��
herstel
Kantel uw bekken terug en schuif de zitting naar
voren
Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging�
Aanvangen - Doorhalen
Schuif de zitting naar voren en duw uw benen van u af, waardoor u
zichzelf afzet� Houd uw armen gestrekt en uw rug recht�
Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe� Kantel uw bekken hierbij
licht�
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze beweging�

Console

⚠ VOORZICHTIG
• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht�
• Droog het oppervlak van de console wanneer het met
zweetdruppels is bedekt�
• Leun niet op de console�
• Raak de display alleen met uw vingertop aan� Raak de display
niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp�
‼ LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4
minuten niet wordt gebruikt�
Uitleg van de
weergavefuncties
Scan
- Elke 6 seconden wordt automatisch op volgorde door elke modus
gescand, Time, Count, Calories, Total count�
Time
- Telt automatisch de trainingstijd op terwijl u traint�
- Bereik: 0:00 ~ 99:59�
Count
- Geeft het aantal roeislagen weer voor de actieve training�
Count/ Min
- Weergave van de slagen per minuut
- Bereik: 0 ~ 9999�
- Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signaal
naar de monitor wordt verzonden, staat RPM op '0'�
Calories
- Telt automatisch de calorieën op die u verbrandt terwijl u traint�
- Bereik: 0 ~ 999,9�
‼ LET OP
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van
verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische
behandelingen worden gebruikt�
Total count
- Telt automatisch de totale slagen op van alle trainingssessies�
- Bereik: 0 ~ 9999�
Stop
Stop wordt weergegeven als er gedurende meer dan 2 seconden
geen activiteit registratie is�
Console schakelt zich in de pauze-modus en geeft "STOP" weer�
Hervat de training binnen 4 minuten om te voorkomen dat de
console in stand-by modus wordt gesloten�

Werking van de knoppen

Mode/ Reset
- Druk op de toets Mode/ Reset om een functie te kiezen�
- Houd de toets Mode/ Reset 5 seconden ingedrukt om alle functies
te resetten: Time, Count, Calories�
3 1
Nederlands