Usage; Régler A Résistance; Réglage Des Pieds De Support; Déplier Et Plier - Tunturi Cardio Fit R20 Rower Manual Del Usuario

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Usage

Régler a résistance
Pour ajuster la résistance, utilisez la poignée comme indiqué (fig�F)
Réglage des pieds de support
L'équipement comporte 4 pieds de support� Si l'équipement est
instable, vous pouvez réglez les pieds de support�
- Tournez les pieds de support, selon les besoins, pour placer
l'équipement en position stable�
‼ NOTE
• La stabilité de la machine est maximisée lorsque tous les pieds
de support sont complètement tournés vers l'intérieur� Vous
devez donc commencer à mettre la machine de niveau en
tournant tous les pieds de support vers l'intérieur avant de sortir
les pieds de support requis pour stabiliser la machine
Déplier et plier
l'équipement (Fig� E)
Retirez la goupille de verrouillage de l'articulation et pliez le rail en
aluminium, puis fixez-le par la goupille de verrouillage�

Remplacement des piles

La console comporte 2 piles AA sur sa partie arrière�
- Retirez la console�
Appuyez sur le loquet en bas pour libérer�
Pas besoin de déconnecter la connexion filaire�
- Retirez les piles usagées�
- Insérez les nouvelles piles� Assurez-vous de respecter les
indications de polarité (+) et (-)�
- Remettre la console en place�
Assurez-vous que le loquet en bas est sécurisé�

Comment ramer

Prise d'eau
Confortablement en avant avec le dos et les bras
droits�
Attaque
Poussez avec les jambes en laissant les bras
droits�
Dégagé
Tirer avec les bras et les jambes tout en
basculant légèrement vers l'arrière sur le bassin�
Retour sur l'avant
Le haut du corps bascule vers l'avant au-dessus
du bassin et se déplace vers l'avant�
Prise d'eau
Retour à la position de départ et début d'un
nouveau mouvement�
Prise d'eau - Attaque
Commencez le mouvement confortablement installé en position
avant et poussez fortement vers l'arrière avec les jambes tout en
maintenant les bras et le dos droit�
Dégagé
Ramenez les bras vers le torse en passant au dessus des genoux et
continuez le mouvement jusqu'à la fin en basculant légèrement en
arrière sur le bassin�
Retour sur l'avant - Prise d'eau
Revenez à la position de départ et recommencez�

Console

⚠ PRÉCAUTION
• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil�
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de
gouttes de sueur�
• Ne vous appuyez pas sur la console�
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt� Assurez-
vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des
objets coupants�
‼ NOTE
• La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas
utilisé pendant 4 minutes�
Explication des fonctions à l'écran
Scan
- Scanne automatiquement dans chaque mode en fréquence toutes
les 6 secondes, Time, Count, Calories, Total count�
Time
- Additionne automatiquement la durée de l'entraînement�
- Plage: 0:00 ~ 99:59�
Count
- Affiche le nombre de traits pour l'entraînement actif�
Count/ Min
- Affichage des courses par minute
- Plage: 0 ~ 9999�
- RPM affiche « 0 » si aucun signal n'est transmis au moniteur
pendant 4 secondes au cours de l'entraînement�
Calories
- Additionne automatiquement les calories brûlées pendant
l'entraînement�
- Portée: 0 ~ 999,9�
‼ NOTE
• Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre
différentes séances d'entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d'un traitement médical�
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