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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en
la consola para encender la misma.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página página 16.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual) en
la consola para seleccionar la función manual.
Nota: Si no tiene un módulo iFit inalámbrico intro-
ducido en la consola y conectado a iFit, la función
manual se seleccionará automáticamente.
3. Cambie la resistencia de los pedales y la
inclinación de la rampa según lo desee.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de
lo pedales pulsando los botones de aumentar y
disminuir Resistance (resistencia), o los botones
numerados 1 Step Resistance (resistencia en 1
paso).
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que los pedales alcancen el nivel
de resistencia deseado.
La inclinación de la rampa se puede cambiar para
variar el movimiento de los pedales. Para cambiar
la inclinación, presione los botones de aumen-
tar y disminuir Power Ramp (inclinación rápida
de la rampa), uno de los botones 1 Step Power
Ramp (inclinación rápida de la rampa en 1 paso)
numerados.
Nota: Tras pulsar un botón, transcurrirán unos
instantes hasta que la rampa alcance el nivel de
inclinación seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Calories (calorías): Esta función de pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías que usted
ha quemado.
Calories/Hr (calorías por hora): Esta función de
pantalla mostrará el número aproximado de calo-
rías que quema por hora.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla mos-
trará la distancia que ha pedaleado en millas o
kilómetros.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco cuando use el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor del ritmo cardíaco
opcional para el pecho (vea el paso 5).
Ramp (inclinación): Esta función de pantalla mos-
trará el nivel de inclinación de la rampa durante
algunos segundos cada vez que cambia el nivel de
inclinación.
Resist. (Resistencia): Esta función de pantalla
mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
RPM: Esta función de pantalla mostrará la velo-
cidad de pedaleo, expresada en revoluciones por
minuto (rpm).
Stride (paso): Esta función de pantalla mostrará
el número total de pasos que ha dado con los
pedales.
Time (tiempo): Esta función de pantalla mostrará
el tiempo que ha transcurrido. Cuando se selec-
ciona un entrenamiento, esta función de pantalla
muestra el tiempo restante del entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse el botón
Display (visualizar) hasta que se muestre la pes-
taña deseada. También puede pulsar los botones
de aumento y disminución que están al lado del
botón Enter (registrar).
Speed (velocidad): Esta pestaña mostrará un per-
fil de los ajustes de velocidad del entrenamiento.
Se mostrará un nuevo segmento al final de cada
minuto.
My Trail (mi sendero): Esta pestaña mostrará
una pista de 400 (1/4 de milla). Mientras hace
ejercicios, el rectángulo intermitente mostrará su
progreso. La pestaña My Trail mostrará también el
número de vueltas que ha recorrido.
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