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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas de
plástico sobre los
contactos metálicos
del monitor de ritmo
cardíaco del mango,
retire los plásticos.
Además, asegúrese
de que sus manos
estén limpias. Para
medir su ritmo car-
díaco, sostenga el
monitor de ritmo cardíaco del mango con las pal-
mas apoyadas sobre los contactos. Evite mover
las manos o agarrar los contactos con dema-
siada fuerza.
Cuando se detecte su pulso, un símbolo con forma
de corazón parpadea en la pantalla y después se
mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura
de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete
los contactos durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
de que sus manos estén colocadas de la forma
descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado
las manos ni agarrar los contactos con demasiada
fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los con-
tactos con un paño suave; jamás utilice alcohol,
materiales abrasivos ni productos químicos
para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene ajustes de
velocidad alta o baja. Pulse
repetidamente los botones
de aumento y disminución
del ventilador para selec-
cionar una velocidad de
ventilador o para desactivar el ventilador.
Contactos
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Nota: Si los pedales no se mueven durante
unos treinta segundos, el ventilador se apagará
automáticamente.
7. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambiará al estado de pausa y el tiempo parpa-
deará en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apagará y la pantalla se
restablecerá.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del
sistema de sonido de la consola, mientras hace
ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos
extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma
de la consola y en una toma de su reproductor MP3,
reproductor de CD u otro reproductor personal de
audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien
conectado. Nota: Para comprar un cable de audio,
vea la tienda de electrónica de su localidad.
A continuación, pulse el botón de
reproducción de su reproductor
personal de audio. Ajuste el volu-
men utilizando los botones de
aumento y disminución el volu-
men de la consola o el control
correspondiente de su reproductor personal de audio.
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