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Mientras hace ejercicios, mantenga una velocidad
de pedaleo cercana a la velocidad objetivo del
segmento actual.
IMPORTANTE: La velocidad objetivo solo tiene
como fin proporcionar motivación. Su veloci-
dad de pedaleo actual puede ser más lenta que
la velocidad objetivo. Asegúrese de pedalear a
una velocidad que le resulte cómoda.
Si el nivel de resistencia o el nivel de inclinación
para el segmento actual es demasiado alto o bajo,
usted puede modificar manualmente la configu-
ración pulsando los botones Quick Resistance
(resistencia rápida) o los botones Incline (inclina-
ción). IMPORTANTE: Al finalizar el segmento
actual del entrenamiento, los pedales y la arma-
dura se ajustarán automáticamente al nivel de
resistencia y el nivel de inclinación programa-
dos para el siguiente segmento.
El entrenamiento continuará de esta manera hasta
que finalice el último segmento. Para poner en
pausa el entrenamiento en cualquier momento,
deje de pedalear. La hora destellará intermitente-
mente en la pantalla. Para reanudar el entrena-
miento, simplemente reanude el pedaleo.
Para finalizar el entrenamiento, pulse el botón
End/Summary (fin/resumen). Las pantallas mos-
trarán durante varios segundos un resumen del
entrenamiento.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 4 en la página 14.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en la página 15.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 16.
7. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en la página 16.
CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA
La consola admite la conexión mediante Bluetooth a
tabletas a través de la aplicación iFit Bluetooth Tablet,
así como a monitores de ritmo cardíaco compatibles.
Nota: No se admiten otras conexiones mediante
Bluetooth.
1. Descargue e instale la aplicación iFit Bluetooth
Tablet en su tableta.
En su tableta iOS
o la tienda Google Play™, busque la aplicación iFit
Bluetooth Tablet y, luego, instale la aplicación en su
tableta. Asegúrese de que la opción Bluetooth
esté activada en su tableta.
Luego, abra la aplicación iFit Bluetooth Tablet y
siga las instrucciones para configurar una cuenta
de iFit y personalizar sus ajustes.
2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo
cardíaco a la consola.
Si desea tener conectados a la vez su monitor
de ritmo cardíaco y su tableta a la consola, debe
conectar su monitor de ritmo cardíaco antes de
conectar su tableta. Vea CÓMO CONECTAR SU
MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA
en la página 18.
3. Conecte su tableta a la consola.
Pulse el botón Bluetooth Smart de la consola; el
número de vinculación de la consola se mostrará
en la pantalla. Luego, siga las instrucciones de la
aplicación iFit Bluetooth Tablet para conectar su
tableta a la consola.
Una vez establecida una conexión, el LED de la
consola cambiará al color azul continuo.
17
o Android™, abra la App Store℠
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