Tabla de contenido
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ÍNDICE DE CoNTENIDoS
MoDoS/boToNES DEl rEloj .......................................................................... 90
Descripciones y símbolos de la pantalla .......................................................... 90
Modos del reloj ................................................................................................. 91
Establecer su zona óptima de ritmo cardíaco ................................................. 92
Para usar su monitor digital de ritmo cardíaco ............................................... 94
Sugerencias y consejos para el monitor digital de ritmo cardíaco ................. 95
.............................................................................. 96
™
hora DEl DÍa ................................................................................................... 97
Segunda zona horaria....................................................................................... 97
CroNóGraFo.................................................................................................... 98
Lap/Split (Vuelta/intervalo) ............................................................................... 98
Uso del cronógrafo ........................................................................................... 99
Cambio del formato de pantalla del cronógrafo .............................................. 99
MarCaDor DE TIEMPo DESEaDo ............................................................... 100
Programación del marcador de tiempo deseado .......................................... 101
TEMPorIZaDorES DE hIDraTaCIóN y alIMENTaCIóN ............................ 102
Programación de los intervalos de hidratación y alimentación .................... 102
TEMPorIZaDor INTErválICo CoN MarCaS ............................................. 103
Programación del temporizador interválico .................................................. 103
Uso del temporizador interválico ................................................................... 104
CUENTa rEGrESIva ........................................................................................ 105
Programación del temporizador .................................................................... 105
Uso del temporizador ..................................................................................... 106
rECUPEraCIóN ............................................................................................... 107
Acerca de la recuperación del ritmo cardíaco ............................................... 107
Para determinar manualmente un ritmo cardíaco de recuperación ............. 108
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