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Jet 100 Bike / Elliptical
CONSOLE GUIDE
ユーザープログラム
7
ユーザーは自分用のワークアウト プロファイルを作成できます。
• メインメニューから上下にスクロールしてユーザーを選択します。
• プログラムプロファイルが表示されます
• 上下にスクロールして、 プロファイルの最初のセグメントの抵抗レベルを変更します。
選択ボタンを押すと、 次のセグメントに移動します。
•
• すべてのカラムで上記の操作を繰り返します。
• 完了したら、 START （開始） を押してエクササイズを開始します。
Recovery （回復）
8
トレーニング中はいつでも RECOVERY （回復） ボタンを押して回復レベルを記録することができま
す。
• Recovery （回復） ボタンを押します。
• 両手をパルス センサーの上に置きます。
• コンピューターが 0.60 秒 からカウントダウンして、 PULSE (心拍) を以下のように表示しま
す。 両手をセンサーから離さないでください。 測定値が表示されなく なります。
• コンピューターが 0.60 秒カウントダウンすると、 回復レベルの値が表示されます。
フィッ トネス回復レベル
F1 - 極めて高い
F2 - 高い
F3 - 良好
F4 - 並
F5 - 平均以下
F6 - 不良
32
注意
• このコンピューターには 9V の電源アダプターが必要です。
このマシンにはこれ以外のアダプターを使用しないでください。
• コンピューターを使用しない状態が約 4 分間続く と、 自動的にシャッ トダウンして 抵抗
モーターがリセッ トされます。 いずれかのボタンを押すと、 コンソールが再びオンになりま
す。
• コンピューターが正しく機能しなく なった場合は、 電源を抜き差しした上で再起動して くだ
さい。
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