Esercizio; Manutenzione E Pulizia - Sportplus SP-MR-020 Manual De Instrucciones

Máquina de remo y giro
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6. ESERCIZIO

Posizione
Sedersi sul sedile (38) e posizionare delicatamente i piedi nei pedali (12).
Rimuovere la barra di trazione dal ripiano.
Nella posizione iniziale, le braccia dovrebbero essere tese, il busto leggermente
inclinato in avanti e le gambe angolate.
Sequenza di esercizio
Stendere le gambe senza variare l'inclinazione del busto.
Quando le gambe sono completamente distese, piegare il busto leggermente
all'indietro.
Solo ora tirare la barra di trazione con le braccia verso il petto.
Ritornare alla posizione di partenza in ordine inverso.
Ripetere la sequenza.

7. MANUTENZIONE E PULIZIA

Dopo il montaggio e prima dell'utilizzo, verificare il prodotto controllando che tutti i
dadi/le viti siano inseriti e serrati correttamente.
Pulire il prodotto regolarmente con un panno leggermente inumidito con del
detergente delicato. Non utilizzare solventi per la pulizia.
Questo accorgimento è particolarmente importante per le imbottiture e le
impugnature, dal momento che questi componenti sono in costante contatto con il
corpo durante l'intero allenamento. Per proteggere il cuscino, è possibile coprire lo
stesso con un asciugamano durante l'allenamento.
Ogni uno-due anni, è necessario ingrassare gli assi delle parti mobili. A tal fine,
utilizzare un lubrificante reperibile in commercio.
SP-MR-020-V04-INT.indb 74
Barra di
trazione
74
27/5/2019 1:00 PM

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