Udholdenhedstræning; Størrelse Af Træning; Ordforklaringer - Kettler UNIX P Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Puls
Måling af pulsslag pr. minut
MaxPuls
Beregnet værdi ud fra 220 – alder
Target puls
Pulsværdi som er manuel eller programrelateret, som skal bereg-
nes.
Fedtforbrændings puls
Beregnet værdi: 65 % af max puls.
Fitnesspuls
Beregnet værdi: 75 % af max puls.
Manuel
Beregnet værdi fra: 40 – 90 % af max puls.
Trænings skema
Dato Hvilepuls
P 1 P 2
Belastningspuls Restitutionspuls
Alder
Her fortages en indtastning til beregning af max pulsen.
– Symbol
–
Med " " vist, er target pulsen for høj, med mere end 11 slag.
–
Med " " blinkende, er max pulsen opnået.
+ Symbol
Med "+" vist, er target pulsen for lav, mere end 11 slag.
Menu
Display hvor værdier indtastes eller vises eller vælges.
Ordforklaring
Samling af ord der forklares.
Tid Distance
Stigning (min.) (km)
FB606 – FB608 – FB609
Energi- Fitness-
forbrug karakter
145
DK