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Nota: el nombre del archivo de datos será el usuario seleccionado ("USER1.DAT") o el nombre del usuario personal-
izado (por ejemplo: "JOHN.DAT"), seguido del formato de archivo .DAT.
5. P ara sincronizar sus datos de entrenamiento con MyFitnessPal
de la página web y elija la opción "Sincronizar con MyFitnessPal
Nota: Schwinn Connect™ sincronizará automáticamente sus entrenamientos con MyFitnessPal® después de la
sincronización inicial.
Puede encontrar una guía de usuario de Schwinn Connect™ en www.schwinnconnect.com.
Banda de pecho
El uso de la banda de pecho con transmisor de frecuencia cardíaca entregada le permite
controlar su frecuencia cardíaca en cualquier momento durante el entrenamiento.
Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de
ejercitarse si siente dolor o tensión en el pecho, si tiene dificultad para respirar o si
siente que va a desmayarse. Comuníquese con su médico antes de volver a usar la
máquina. Use los valores calculados o medidos por la computadora de la máquina solo como
referencia.
El transmisor de frecuencia cardíaca se instala en una banda de pecho para mantener las
manos libres durante su entrenamiento. Para ponerse la banda de pecho:
1. A cople el transmisor a la banda de pecho elástica.
2. A juste la longitud de la banda para que calce de manera ceñida y cómoda contra su piel. Asegure la banda alrededor
de su pecho con la curva del transmisor orientada hacia arriba, justo debajo de los músculos del pecho.
3. S epare el transmisor de su pecho y humedezca las dos áreas estriadas de los electrodos en la parte posterior.
4. C ompruebe que las áreas de los electrodos humedecidas se apoyen firmemente contra su piel.
El transmisor enviará su frecuencia cardíaca al receptor de la máquina y se mostrarán sus latidos por minuto (LPM)
estimados.
Siempre quite el transmisor antes de limpiar la banda de pecho. Limpie periódicamente la banda de pecho con jabón
suave y agua, y luego séquela bien. Es posible que el sudor y la humedad residuales mantengan activo el transmisor y
consuman la batería del transmisor. Seque y limpie con un trapo el transmisor después de cada uso.
Nota: N o utilice abrasivos ni productos químicos como lana de acero o alcohol para limpiar la banda de pecho, ya que
pueden causar un daño permanente a los electrodos.
Si la consola no muestra un valor de frecuencia cardíaca, es posible que el transmisor esté fallando. Asegúrese de que
las áreas de contacto texturizadas de la banda de pecho estén haciendo contacto con su piel. Es posible que deba
humedecer ligeramente las áreas de contacto. Revise que la curva del transmisor esté orientada hacia arriba. Si no
obtiene señal o necesita ayuda adicional, comuníquese con un representante de Nautilus.
Monitor remoto de frecuencia cardíaca
La supervisión de su frecuencia cardíaca es uno de los mejores procedimientos para controlar la intensidad de su ejer-
cicio. Los sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR, por su sigla en inglés) están instalados para enviar las
señales de su frecuencia cardíaca a la consola. La consola también puede leer señales de HR de telemetría provenientes
de un transmisor de banda de pecho para frecuencia cardíaca que funcione en el rango de 4.5 a 5.5 kHZ.
Nota: L a banda de pecho para frecuencia cardíaca debe ser una banda para frecuencia cardíaca no codificada de Po-
lar Electro o un modelo no codificado compatible con POLAR
codificadas de POLAR
30
como las bandas de pecho POLAR
®
, elija la opción Menú en el margen superior izquierdo
®
.
®
. (Las bandas de pecho para frecuencia cardíaca
®
OwnCode
no funcionarán con este equipo.)
®
®
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