Tärkeitä Asennustietoja; Kokoonpano; Painolevyjen Asentaminen; Kaapelin Kireyden Säätäminen - Tunturi HG 20 Home Gym Manual Del Usuario

Tärkeitä asennustietoja
Penkin asentamiseen tarvittavat työkalut: Kaksi säädettävää jakoavainta�
‼ HUOM
• Loukkaantumisen välttämiseksi on erittäin suositeltavaa, että tämän
laitteen asennukseen osallistuu vähintään kaksi henkilöä�
- Varmista, että lukkoruuvit viedään asennettavien osien
NELIÖNMUOTOISTEN reikien läpi� Kiinnitä aluslaatta vain
lukkoruuvin päähän�
- Käytä kuusiokoloruuveja, jotka viedään asennettavien osien
PYÖREIDEN reikien läpi�
- Odota aina, että kaikki ruuvit on kiinnitetty penkkiin, ennen kuin
kiristät ruuveja� Älä kiristä jokaista ruuvia heti sen asentamisen jälkeen�

Kokoonpano

(Kuva. A)
⚠ VAROITUS
• Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä�
• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä laitetta�
⚠ HUOMAUTUS
• Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle�
• Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi�
• Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille�
• Katso piirroksesta laitteen oikea asennus�
‼ ILMOITUS
• Kun olet suorittanut asennuksen loppuun, pane tämän tuotteen
mukana toimitetut työkalut talteen tulevia huoltotöitä varten�

Painolevyjen asentaminen

Liu'uta painolevyt ohjainputkeen
ylhäältä alas�
Jokaisen painolevyn syvän uran
on osoitettava eteen- ja alaspäin�
Deep Groove
Kaapelin kireyden säätäminen
Säädä kaapelijärjestelmän kireyttä
siirtämällä alemman väkipyörän
sijaintia kahdessa liikkuvan
tuplaväkipyörän kannattimessa�
Jos kireys on liian löysä, siirrä
alempaa väkipyörää yhden reiän
verran ylöspäin�
Jos kireys on liian kireä, siirrä
alempaa väkipyörää yhden reiän
verran alaspäin�
Kiristä mutterit ja ruuvit
Kiristä kunnolla kaikki mutterit
ja ruuvit sen jälkeen, kun kaikki
nykyisen ja edeltävien vaiheiden
osat on asennettu�
‼ HUOM
• Älä ylikiristä mitään kääntyvää osaa�
• Varmista, että kaikki kääntyvät osat pääsevät liikkumaan vapaasti�
Älä kiristä kaikkia
muttereita ja ruuveja
tässä vaiheessa�
Käyttöä koskevia huomautuksia

Painolevyjen valitseminen

- Valitse harjoitukseen käytettävien painolevyjen määrä valintatapilla�
- Älä aseta valintatappia paikalleen painopinon tai ylälevyn
ollessa kohotettuna�
- Varmista, että valintatappi on kokonaan paikallaan�
- Kukin painolevy painaa noin 5 kg�
- Katso sivua, jossa on painovastustaulukko�
- Älä koskaan käytä käsipainoja tai muita keinoja painovastuksen
lisäämiseen� Käytä vain valmistajan toimittamia painolevyjä�
- Turvallisuuden varmistamiseksi laitteen ollessa poissa käytöstä�
Aseta lukkotappi ohjainputken reikään, jotta painolevyt eivät
pääse liikkumaan�

Painovastustaulukko

1 14 6
2 20 9
3 26 11
4 32 14
5 38 16
6 43 18
7 49 20
8 55 22
9 61 25
10 67 27
11 73 29
12 79 31
‼ ILMOITUS
• Kukin levy painaa 5 kg�
• Luvut ovat likimääräisiä�
• Todelliset painot voivat vaihdella�
• Perhosliikkeen arvot ovat yhdelle kädelle�
Arvot näytetään kilogrammoina
4 3
13 14
18 20
22 26
27 32
32 38
36 43
41 49
45 55
50 61
54 67
59 73
63 79
Suomi