Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Viktig monteringsinformation
Verktyg som behövs för montering av bänken: Två skiftnycklar�
‼ OBS
•
För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt
att utrustningen monteras av två eller fler personer�
- Säkerställ att vagnsbultar används i de FYRKANTIGA hålen
på komponenter som ska monteras� Fäst endast brickor på
vagnsbultens ände�
- Använd insexskruvar eller sexkantbultar i de RUNDA hålen på
komponenter som ska monteras�
- Vänta alltid tills samtliga skruvar är monterade på bänken innan de
dras åt� Dra inte åt varje skruv direkt efter att den installerats�
Montering
(Fig. A)
⚠ VARNING
•
Montera utrustningen i angiven ordning�
•
Var två om att bära och förflytta utrustningen�
⚠ OBS.
•
Placera utrustningen på en stabil och jämn yta�
•
Placera utrustningen på en skyddande grund för att förhindra
att golvet skadas�
•
Lämna åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen�
•
Illustrationerna visar det korrekta sättet att montera utrustningen�
Installation av viktplatta
Skjut viktplattorna på guidestången
uppifrån och ned�
Det djupa spåret på varje viktplatta
måste vändas framåt och nedåt�
Deep Groove
Justering av kabelspänningen
Justera kabelns spänning genom att flytta
positionen på den nedre remskivan på de
två dubbla rörliga remskivefästena�
Om spänningen är för lös, flytta den nedre
remskivan uppåt ett hål�
Om spänningen är för hård, flytta den
nedre remskivan nedåt ett hål�
Åtdragning av skruvar och muttrar
Dra åt alla skruvar och muttrar ordentligt
efter att alla komponenter har monterats i
nuvarande och tidigare steg�
‼ OBS
•
Dra inte åt en komponent som har en rörlig funktion för hårt�
•
Se till att alla vridbara komponenter kan röra sig fritt�
Dra inte åt alla skruvar och
muttrar i detta steg�
Användningsinformation
Val av viktplatta
- Använd viktväljarsprinten för att välja önskat antal viktplattor för
din träning�
- Sätt inte i viktväljarsprinten medan viktstapeln eller topplattan
är i upphöjd position�
- Säkerställ att viktväljarsprinten är helt införd�
- Varje viktplatta väger cirka 5 kg�
- Se sidan med viktbelastningsschemat�
- Använd aldrig hantlar eller annat för att öka viktbelastningen�
Använd endast viktplattor som tillhandahålls av tillverkaren�
- Av säkerhetsskäl när utrustningen inte används: Sätt i låssprinten
i hålet på guidestången för att förhindra att viktplattorna rör sig�
Viktbelastningsschema
1
14
6
2
20
9
3
26
11
4
32
14
5
38
16
6
43
18
7
49
20
8
55
22
9
61
25
10
67
27
11
73
29
12
79
31
‼ ANMÄRKNING
•
Varje platta väger 5 kg�
•
Siffrorna anger ungefärliga värden�
•
Den verkliga vikten kan variera�
•
Värdet för fjäril gäller för varje arm�
Alla värden anges i kilo�
3 9
Svenska
13
14
18
20
22
26
27
32
32
38
36
43
41
49
45
55
50
61
54
67
59
73
63
79
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
