SPORTSTECH SX600 Manual De Instrucciones página 77

2.6 Modo carrera
Elija entre 12 secuencias distintas de niveles de intensidad, cada una de 16 segmentos. Comience a
competir contra otros corredores virtuales en un entorno virtual.
Seleccionar el modo carrera
• Asegúrese de que está en el menú principal. Pulse el botón «Home» si es necesario.
• Utilice el botón giratorio hasta que se marque el modo carrera. Después, pulse el botón.
• Aparecerá un menú con los 12 programas de carrera (divididos en dos ventanas). Las secuencias de
intensidad de cada programa aparecerán en un pequeño diagrama de barras naranjas en la miniatura:
• Utilice el botón giratorio hasta que se marque el programa de carrera deseado. Después, pulse el
botón para seleccionarlo.
Configurar duración/ comenzar a entrenar
• Aparecerá un menú con un diagrama de barras y un valor numérico para establecer el tiempo. Es muy
parecido a como se hace en los modos preconfigurados (vea cap. 2.5).
• Utilice el botón giratorio para establecer la duración del entrenamiento. El valor actual aparece encima
del panel de control. Cuando aparezca el tiempo que desea, pulse el botón para fijarlo para ese
programa.
• Comience a entrenar con el botón START. Aparecerá la pista de carrera virtual. Se mostrarán la
frecuencia cardiaca y las posiciones de sus competidores.
• Trate de ganar la carrera, pero nunca olvide que no debe realizar sobreesfuerzos.
• Cuando se acaba el tiempo, la intensidad se restablece. Habrá terminado el entrenamiento!
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