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o)
Consultar al médico antes de empezar a hacer ejercicio para determinar si hay
alguna contraindicación para la salud.
p)
Hacer siempre un calentamiento antes de usar la máquina y comprobar si la
bicicleta no presenta daños que puedan afectar al funcionamiento de la
máquina si los componentes no están desgastados. Si hay que sustituir
componentes, no usar la máquina hasta que se hayan sustituido los
componentes defectuosos.
q)
En caso de notar síntomas preocupantes durante el ejercicio, por ejemplo,
dolor en el pecho, mareos, falta de aire, etc., hay que dejar de entrenar
inmediatamente y consultar al médico.
r)
Colocar la máquina sobre una superficie estable, seca y plana, teniendo
cuidado de mantener una distancia mínima de 0,6 m de espacio libre a su
alrededor.
s)
No usar la máquina una hora antes o una hora después de una comida, ya que
pueden producirse efectos adversos.
t)
La máquina solo puede ser utilizada por una persona a la vez.
u)
No colocar la máquina sobre alfombras gruesas. Esto impedirá la correcta
circulación del aire debajo de la máquina.
v)
No se recomienda utilizar a máquina sin consultar previamente al médico por:
• personas con contraindicaciones médicas o que se sientan mal,
• personas con enfermedades graves,
• personas con enfermedades como la hipertensión, las cardiopatías, la
aterosclerosis cerebral y la trombosis venosa cerebral,
• personas que sufren de osteoporosis,
• personas con marcapasos u otros dispositivos médicos implantados.
w) No poner en marcha la máquina si no está correctamente montada.
x)
No entrenar por encima de sus posibilidades. Un esfuerzo excesivo puede
provocar accidentes al trabajar con la máquina y perjudicar la salud.
y) No apoyarse en el pasamanos con todo el peso del cuerpo.
z)
No aplicar presión mecánica en la máquina.
aa) La precisión del sistema de monitorización de la frecuencia cardíaca puede
verse reducida por una serie de factores, como una batería débil o un agarre
incorrecto del sensor. La lectura no debe utilizarse como base para una acción
terapéutica.
bb) La máquina no sirve como una herramienta de entrenamiento especializado
con precisión de kilómetros o quema de calorías.
¡ATENCIÓN!
Aunque la máquina está diseñada para ser segura, tiene
medidas de protección adecuadas, y a pesar del uso de
elementos adicionales de seguridad para el usuario, sigue
existiendo un pequeño riesgo de accidente o lesión al
manipularla. Es aconsejable tener precaución y sentido
común al utilizarla.
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