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Pulsómetro
función de calorías objetivo
Modelo: SE120
MANUAL DE USUARIO
ÍNDICE
Introducción ..............................................................2
Características más importantes ............................2
Reloj ........................................................................2
Pantalla LCD ...........................................................3
Para empezar .............................................................4
Desembalaje del reloj .............................................4
Pilas ........................................................................4
Cómo ponerse la banda pectoral y el reloj ............5
Señal de transmisión ..............................................6
Alternar entre los modos principales .....................7
Pantallas de mensaje ...............................................7
Modo reloj ..................................................................8
Ajuste del reloj ........................................................8
Modo de pantalla del reloj .......................................8
2ª zona horaria .......................................................8
Tono keypad ...........................................................8
Modo de alarma .........................................................8
Configuración de la alarma ...................................8
Activación y desactivación de la alarma .................9
Apagar la alarma ...................................................9
Modo de usuario ........................................................9
Nivel de actividad ..................................................10
SE120_M_ES_R2
1
Acerca del índice de forma física ...........................10
Índice de forma física ............................................10
Ver índice de forma física ......................................11
inteligente (modo temporizador) ..........................11
Niveles de intensidad de entrenamiento ...............12
máximo/mínimo/superior .......................................12
inteligente funciona ...............................................14
inteligente ..............................................................14
Guardar registros ..................................................14
Alerta de ritmo cardiaco ........................................15
Modo cronómetro (chrono) ....................................15
Ver registros del cronómetro .................................16
Guardar registros ..................................................16
Iluminación de la pantalla .....................................17
Información de entrenamiento .............................17
Cómo le ayuda el monitor de ritmo cardiaco ........17
Consejos para entrenar ........................................18
Ficha técnica ..........................................................19
Avisos .......................................................................19
Actividades en interiopr y exterior ......................21
Consejos para mantener su reloj en buen estado ..........21
Sobre Oregon Scientific .........................................21
EU-Declaración de Conformidad ..........................22
1
2006.4.12, 11:43 AM
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Tabla de contenido
Manuales relacionados para Oregon Scientific SmartHeart SE120
Resumen de contenidos para Oregon Scientific SmartHeart SE120
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Página 1: Tabla De Contenido
Actividades en interiopr y exterior ......21 Configuración de la alarma ........8 Consejos para mantener su reloj en buen estado ..21 Activación y desactivación de la alarma ....9 Sobre Oregon Scientific .........21 Apagar la alarma ...........9 EU-Declaración de Conformidad ......22 Modo de usuario ............9 Nivel de actividad ..........10... -
Página 2: Se120 Con
• Reloj, resistente al agua a hasta 30 metros SE120 con Función de calorías objetivo (SE120) de • Banda pectoral resistente a salpicaduras. Oregon Scientific™ como el producto para hacer deporte y ponerse en forma de su elección. Este IMPORTANTE El uso del reloj SE120 es únicamente dispositivo precisión... -
Página 3: Pantalla Lcd
1. MEM / -: Muestra registros de entreno; disminuye : Modo de cronómetro el valor de los ajustes; activa / desactiva el tono de : Modo temporizador keypad : Estado de la pila 2. Pantalla LCD 4. Pantalla grande: Muestra la hora actual / hora de 3. -
Página 4: Para Empezar
Dé la vuelta al reloj de tal PARA EMPEZAR modo que mire a la placa DESEMBALAJE DEL RELOJ posterior. Al desembalar su pulsómetro asegúrese de mantener Desmonte la correa tal y todos los materiales de embalaje en un lugar seguro, como se muestra en la por si en el futuro necesita transportarlo o devolverlo imagen. -
Página 5: Cómo Ponerse La Banda Pectoral Y El Reloj
Para reemplazar la pila de la banda pectoral: • Las pilas suministradas no deben recargarse, reactivarse de ningún otro modo, desmantelarse, quemarse o cortocircuitarse. CÓMO PONERSE LA BANDA PECTORAL Y EL RELOJ CINTA La banda pectoral sirve para medir el ritmo cardíaco y transmitir los datos al reloj. -
Página 6: Señal De Transmisión
• En climas secos y fríos podrían pasar varios En caso de experimentar una señal débil (es decir, minutos antes de que funcionara correctamente. que el monitor de ritmo cardíaco del reloj sólo muestra Esto es normal y debería mejor al cabo de unos “0”) o si su señal es interrumpida por interferencias del minutos de ejercicio. -
Página 7: Alternar Entre Los Modos Principales
ALTERNAR ENTRE LOS MODOS PRINCIPALES PANTALLAS DE MENSAJE En algunas pantallas de Modo Principal y Ajuste Hay 6 modos principales. Cada modo tiene un banner que le indicará a qué modo está accediendo. aparecerá una pantalla de mensaje cuando pulse SET. Pulse SET y manténgalo pulsado si desea acceder y Al cabo de 1 segundo, este banner desaparece automáticamente para mostrar la pantalla principal del... -
Página 8: Modo Reloj
MODO RELOJ MODO DE PANTALLA DEL RELOJ Puede cambiar la 2ª zona horaria y el tono de keypad AJUSTE DEL RELOJ desde el modo de pantalla del reloj. El reloj de tiempo real es la pantalla predeterminada del reloj. 2ª ZONA HORARIA Para alternar entre la zona 1 y 2, pulse ST / SP / +. -
Página 9: Activación Y Desactivación De La Alarma
3. Pulse ST / SP / + o MEM / - para modificar la Para configurar el perfil de usuario: configuración. Mantenga el botón pulsado para 1. Pulse MODE para acceder al Modo desplazarse más rápidamente por las opciones. de Usuario. Pulse SET para confirmar un ajuste y pasar al 2. -
Página 10: Nivel De Actividad
NOTA Deberá configurar su perfil de usuario para ACERCA DEL ÍNDICE DE FORMA FÍSICA poder utilizar la función de recuento de calorías y ÍNDICE DE FORMA FÍSICA grasas quemadas. Su reloj genera un índice de forma física según su forma física aeróbica. El índice depende y viene NOTA Si se ha configurado el sexo o la edad, se limitado por la habilidad del cuerpo de proporcionar actualizará... -
Página 11: Ver Índice De Forma Física
Asimismo, el tiempo que necesita para calentar y VER ÍNDICE DE FORMA FÍSICA completar un ejercicio también será distinto. Por eso puede cambiar el calentamiento y el cronómetro del Pulse MODE para acceder al Modo ejercicio para que encaje. de usuario y mostrar su índice de forma física. -
Página 12: Niveles De Intensidad De Entrenamiento
NIVELES DE INTENSIDAD DE ENTRENAMIENTO CÁLCULO DEL LÍMITE DE RITMO CARDIACO MÁXIMO/MÍNIMO/SUPERIOR Hay 3 niveles de intensidad de entrenamiento: Antes de iniciar un programa de ejercicio, y para INTENSIDAD DE RCM*% DESCRIPCIÓN conseguir los máximos beneficios de salud de su ENTRENAMIENTO ejercicio, es importante que conozca su: Manten-... -
Página 13: Instrucción
NOTA No puede utilizar el programa de entrenamiento TAREA INSTRUCCIÓN inteligente si el cronómetro funciona. Inicio / Parada Pulse ST / SP / +. temporizador Para acceder programa entrenamiento Parada / reini- Púlselo SET y manténgalo pulsado. inteligente: cio tempori- Cuando pare el temporizador, no zador podrá... -
Página 14: Ver Datos Mientras El Programa De Entrenamiento Inteligente Funciona
RC MEDIO CALORÍAS RC MEDIO RC MEDIO RC MEDIO VER DATOS MIENTRAS EL PROGRAMA DE TIEMPO Y GRASAS SIN SUPERAR POR ENCIMA ENTRENAMIENTO INTELIGENTE FUNCIONA DE EJER- QUEMA- LÍMITES DEBAJO DEL LÍMITE Durante el periodo de entrenamiento, pulse MEM / - CICIO (Tiempo sin DEL LÍMITE... -
Página 15: Alerta De Ritmo Cardiaco
3. Pulse ST / SP / + o MEM / - para modificar la ALERTA DE RITMO CARDIACO configuración. Mantenga el botón pulsado para Si la alerta de ritmo cardíaco está activada, se emitirá desplazarse más rápidamente por las opciones. un sonido de alerta (cada 6 segundos) y un registro del Pulse SET para confirmar un ajuste y pasar al ritmo cardíaco y una flecha hacia arriba o hacia abajo... -
Página 16: Consultar Datos Mientras El Cronómetro Funciona
NOTA Las calorías y grasas quemadas durante el VER REGISTROS DEL CRONÓMETRO calentamiento no se contarán. 2 pitidos indicarán el Si se ha pausado o completado el entrenamiento final de la sesión de calentamiento. con cronómetro, pulse MEM / - para ver los registros siguientes: NOTA El cronómetro empieza a calcular en min:sec: RC MEDIO... -
Página 17: Modo Memoria De Temporizador / Cronómetro
La memoria funciona con el sistema de ‘primero en • Pulse ST / SP / + para ver el siguiente registro de entrar, primero en salir’. Es decir, que el registro más memoria (es decir, MEM 1, MEM 2, etc). viejo (es decir, el 1) se borrará, y el último recuerdo se convertirá... -
Página 18: Consejos Para Entrenar
Esto le ayuda a valorar su rendimiento pasado, CONSEJOS PARA ENTRENAR optimizar su ejercicio y adaptar su programa de Para obtener los máximos beneficios de su programa ejercicio futuro para conseguir sus objetivos deseados de entrenamiento, y para asegurarse de hacer ejercicio de un modo más seguro y efectivo. -
Página 19: Ficha Técnica
Cálculo de quema 0-9999 gramos cada registro de FICHA TÉCNICA de grasas la memoria TYPO DESCRIPCIÓN Cálculo de quema 0-999,999 gramos RELOJ de grasas total Formato de la hora 12 hr / 24 hr; Zona horaria dual TRANSMISIÓN Formato de la fecha DD/MM o MM/DD Alcance 62,5 cm (25 pulgadas) –... - Página 20 • Este producto es un instrumento de precisión. • Evite pulsar loa botones con los dedos mojados, Nunca intente desmontarlo, Si necesita reparación, debajo del agua o si llueve mucho, porque podría póngase en contacto con el proveedor o nuestro entrar agua en el circuito eléctrico.
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Página 21: Actividades En Interiopr Y Exterior
El reloj es resistente al agua a hasta 30 metros. La Visite nuestra página web (www.oregonscientific.es) para banda pectoral es a prueba de salpicaduras y no conocer más sobre los productos de Oregon Scientific debería llevarse en actividades bajo el agua. tales como: Reproductores MP3, juegos y productos de aprendizaje electrónico para niños, relojes de... -
Página 22: Eu-Declaración De Conformidad
EU-DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD Por medio de la presente, Oregon Scientific declara que el Reloj monitor de ritmo cardíaco SmartHeart con Función de caloris objetivo SE120 cumple con la Directiva 89/336/CE del EMC. Tiene a su disposición una copia firmada y sellada de la Declaración de Conformidad, solicítela al Departamento...