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Idiomas disponibles
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FONCTION PROGRAMMES P2 -
P13.-
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
le mot Program1 sera alors affi ché au
display, appuyez ensuite sur les
touches
UP▲/DOWN▼
sélectionnez
programme (2-13) que vous souhaitez
utiliser pour votre exercice.
Voir les profils à la fin du manuel.
Pour démarrer l'exercice, appuyez sur
la touche START/STOP.
La durée du graphique du programme
est de 30 minutes divisées en étapes
de 3 minutes. Par contre, si vous
programmez le temps de durée du
programme, la durée de celui-ci sera
divisée en dix étapes. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur les touches UP/DOWN.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR P14 - P17
Les
programmes
programmes d'utilisateur, destinés à la
sélection. Pour mettre en marche le
moniteur, appuyez sur la touche
START/STOP, le mot Program1 sera
affiché au display, ensuite appuyez
sur les touches UP▲/DOWN▼ et
sélectionnez
programme, du 14.
Appuyez sur ENTER et la fenêtre TIME
clignotera, programmez alors la durée,
appuyez sur ENTER, progra-mmez la
distance,
appuyez
programmez les calories, appuyez sur
ENTER, introduisez votre âge. Appuyez
sur ENTER, la première ligne du profi l
clignotera.
Avec
le
graphique
14
sont
le
graphique
sur
ENTER,
les
touches
UP▲/DOWN▼, sélectionnez le niveau
de
résistance,
ENTER, le programme passera au
second niveau et ainsi de suite jusqu'à
la fi n du profi l sélectionné pour
effectuer l'exercice. Appuyez alors sur
START/STOP et commencez l'exercice.
et
Si aucune valeur n'a été introduite dans
du
la programmation de la durée, celleci
sera de 30 minutes divisées en 3
minutes par niveau de freinage.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA FRÉQUEN-
CE CARDIAQUE P18 - P22.
Les programmes 18 à 22 ont été défi
nis pour le contrôle de la fréquence
cardiaque (HRC).
Dans le programme 22, il est possible de
programmer le niveau constant de votre
fréquence cardiaque quand la valeur de
votre fréquence cardiaque dépasse la
valeur programmée. La machine fera
baisser le freinage et s'ajustera pour
conserver sa valeur. Dans le cas
contraire, si la valeur de votre fréquence
cardiaque est en dessous de la valeur
des
programmée, la machine augmentera le
freinage et s'ajustera à la valeur
programmée.
Dans les programmes 18 à 21, il est
possible de programmer directement
votre
différentes valeurs maximales de votre
du
fréquence, selon l'âge (calcul de la
valeur maximale: soustraire l'âge au
chiffre 220).
Le programme 18 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 55%.
Le programme 19 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de 65%.
Le programme 20 est calculé pour une
fréquence cardiaque maximum de
75%.
15
puis
fréquence
cardiaque
appuyez
sur
avec
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