Terraillon Green Serie Guia De Instalacion página 34

Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau, met name de hoeveelheid water
of de hoeveelheid zweet die u onmiddellijk vóór de meting hebt gedronken, respectievelijk afgescheiden.
Voor een nauwkeuriger resultaat moet u vóór de meting elke variatie in het hydratatieniveau vermijden.
Bij zieke mensen die water in het lichaam ophopen, is de meting van het totale vochtgehalte van de
personenweegschaal ook minder nauwkeurig. Het optimale totale vochtgehalte van een persoon verschilt
naargelang de leeftijd en het geslacht
De onderstaande tabel kan als richtlijn dienen:
Mannen
Vrouwen
Merk op dat het geschatte totale vochtgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede
benadering van uw reële totale vochtgehalte is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voor-
schrijven om het vochtgehalte te schatten.
6. Wanneer moet ik de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte gebruiken?
Voor een maximale nauwkeurigheid en herhaalbaarheid wordt er aangeraden om de functies voor de
vetmassa en het vochtgehalte altijd op hetzelfde ogenblik van de dag te gebruiken, bijvoorbeeld 's ochtends
vóór het ontbijt, en om vóór de meting variaties in het hydratatieniveau van het lichaam te vermijden. Wij
raden u aan om een eigen referentiewaarde voor uw vet- en vochtgehalte te bepalen en veranderingen
op te volgen door uw waarden eenvoudigweg met de normale waarde van de bevolking te vergelijken.
7. Wat is de viscerale vetindex?
Visceraal vet, soms ook buikvet genoemd, is het vet dat uw buikorganen omgeeft, zoals de lever, alvlees-
klier en nieren. In vergelijking met "normaal" vet (onderhuids vet), wordt visceraal vet dieper onder de huid
opgeslagen. Een index tussen 1 en 9 wijst op een gezond niveau van visceraal vet. Boven de 9 wijst het
op een te hoog niveau dat gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
8. Wat is het doel van de functie "Basale Metabole Snelheid"?
De basale stofwisselingssnelheid die op de schaal wordt weergegeven, vertegenwoordigt de energie die
het lichaam in rust nodig heeft om in zijn vitale behoeften te voorzien. Het wordt berekend op basis van
leeftijd, geslacht en lichaamsvet. Afhankelijk van de lichamelijke activiteit moet een coëfficiënt worden
toegepast om de dagelijkse caloriebehoefte te bepalen.
34
Vetgehalte
4 tot 14 %
15 tot 21 %
22 à tot 24 %
25 % en meer
4 tot 20 %
21 tot 29 %
30 tot 32 %
33 % en meer
Index 1-9
Normaal
NL
Optimaal totaal
vochtgehalte
70 tot 63 %
63 tot 57 %
57 tot 55 %
55 tot 37 %
70 tot 58 %
58 tot 52 %
52 tot 49 %
49 tot 37 %
9-15 >15
Hoog Zeer hoog