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Para utilizar la función manual, vea la página 14.
Para usar el sistema de sonido, vea la página 15.
Para utilizar un entrenamiento incluido, vea la
página 16. Para crear un entrenamiento con trazado
de mapa propio, vea la página 18. Para utilizar un
entrenamiento iFIT, vea la página 19. Para cambiar
los ajustes de la consola, vea la página 21. Para
conectarse a una red inalámbrica, vea la página 22.
Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda
quedar sobre la pantalla.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la
página 13. Nota: La consola puede tardar unos
instantes antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione la pantalla de inicio.
Cuando encienda la consola, tras el arranque se
mostrará la pantalla de inicio en la pantalla.
Si se encuentra en un entrenamiento, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si se
encuentra en los menús de ajustes, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) para regresar a la panta-
lla de inicio.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
Toque Manual Start (inicio manual) y comience a
pedalear.
Para cambiar la resistencia de los pedales,
presione los botones Resistance (resistencia)
numerados de la consola o toque los controles
deslizantes de Resistance (resistencia) de la
pantalla.
Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo antes
de que los pedales alcancen el nivel de resistencia
seleccionado.
Nota: Para ver los controles deslizantes de resis-
tencia en la pantalla, toque cualquier parte libre de
la pantalla y, luego, toque las opciones de contro-
les para habilitar esta característica.
4. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se mostrará.
Arrastre hacia arriba en la pantalla para activar la
función de pantalla completa. Arrastre hacia abajo
en la pantalla para ver las pantallas de información
de entrenamientos.
Toque las distintas pantallas de información de
entrenamientos para ver más opciones. Toque
el botón más (símbolo +) para ver estadísticas o
tablas. Toque cualquier parte libre de la panta-
lla para ver aún más opciones de la función de
pantalla.
Si lo desea, ajuste el nivel
de volumen pulsando los
botones de aumento y dis-
minución Volume (volumen)
de la consola.
Para poner en pausa el entrenamiento, toque la
pantalla y toque la opción de pausa o simplemente
deje de pedalear. Para continuar el entrenamiento,
toque la opción de inicio o simplemente reanude el
pedaleo.
Para finalizar la sesión de entrenamiento, toque la
pantalla, toque la opción de pausa y, luego, siga
los mensajes de la pantalla para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio.
5. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y
mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Puede usar un monitor de ritmo cardíaco compati-
ble para medir su ritmo cardíaco. Nota: La consola
es compatible con todos los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen Bluetooth
Con algunos modelos, se incluye un monitor de
ritmo cardíaco compatible. Si se incluye un moni-
tor de ritmo cardíaco, vea MONITOR DE RITMO
CARDÍACO en este manual para aprender a
utilizarlo.
Si este modelo no incluye un monitor de ritmo
cardíaco compatible, vea la página 15 para
obtener más información sobre cómo adquirir
uno.
La consola se conectará a su monitor de ritmo
cardíaco compatible automáticamente. Una vez
detectados sus latidos, se mostrará su ritmo
cardíaco.
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Smart.
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