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• Para quitar un acceso directo a un ejercicio, desliza el dedo hacia la
izquierda en un acceso directo.
• Para reordenar un acceso directo a un ejercicio, toca Editar (solo para
iPhone), mantén pulsado el icono de menú
arrástralo hacia arriba o hacia abajo.
• Para personalizar la configuración de un ejercicio, tócalo y ajusta la
configuración.
Puedes tener hasta 6 accesos directos a ejercicios en Charge 5.
Para obtener más información, consulta
Comprobación del resumen de entrenamientos
Después de completar un entrenamiento, Charge 5 muestra un resumen de tus
estadísticas.
Consulta la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit para ver estadísticas
adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS.
Comprobación de la frecuencia cardíaca
Charge 5 personaliza tus zonas de frecuencia cardíaca con tu reserva de frecuencia cardíaca, que es la diferencia
entre tu frecuencia cardíaca máxima y tu frecuencia cardíaca en reposo. Para ayudarte a orientar la intensidad de
entrenamiento que elijas, comprueba tu frecuencia cardíaca y tu zona de frecuencia cardíaca en el monitor durante
el ejercicio. Charge 5 te avisa cuando introduces una zona de frecuencia cardíaca.
el artículo de ayuda
y, a continuación,
relacionado.
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