DKN technology DUNLOP 4-EM Manual Del Usuario página 34

Training in functie PROGRAM (oefenen met
vooraf ingestelde programma's)
•
Selecteer "PROGAM", kies een programma P01
tot P12 via de "UP" en "DOWN" toets, bevestig
uw selectie via "ENTER".
•
Druk opnieuw "ENTER" en stel waarden in voor
"TIME, DISTANCE, CALORIES en PULSE". Volg
daartoe de procedure zoals hierboven
beschreven in de functie manual. Wenst u geen
waarden in te stellen, druk dan direct op
"ST/STOP" om de oefening aan te vatten.
Training in functie USER (stel zelf uw
programma samen)
•
Selecteer "USER", stel uw gepersonalizeerd
profiel/programma in via de "UP" en "DOWN"
draaitoets (16niveau's en 16 segmenten).
Bevestig uw instelling in elk segment via
"ENTER".
•
Druk op "ST/STOP" om de oefening onmiddellijk
aan te vatten. Wenst u gepersonalizeerde
waarden in te geven druk dan nogmaals op
"ST/STOP", het scherm geeft volgende weergave
"TIME, DISTANCE, CALORIES en PULSE". Volg
vervolgens de procedure zoals hierboven
beschreven in de functie manual.
•
Druk op "ST/STOP" om te beginnen met
oefenen.
Training in functie TARGET H.R. (oefenen op
hartslag)
•
Selecteer "TARGET H.R.", en programmeer uw
leeftijd via de "UP" en "DOWN" toetsen.
•
Druk vervolgens op "ENTER", en 55% flikkert.
Gebruik de "UP" en "DOWN" toetsen om uw
selectie te maken tussen 55, 75, 90% of TAG,
bevestig uw selectie via "ENTER".
•
Als u 55, 75 of 90% selecteert licht "TIME" op.
Volg vervolgens de procedure zoals hierboven
beschreven om gepersonalizeerde waarden in te
geven.
•
Als u THR selecteert licht "Pulse 100%" op,
gebruik de "UP" en "DOWN" draaitoets om een
hartslagniveau in te stellen.Vervolgens kan u
"TIME, DISTANCE, CALORIES en PULSE"
ingeven, als u dit wenst.
•
Bevestig uw selectie via "ENTER"
•
Druk op "ST/STOP" om te beginnen met
oefenen.
•
Wanneer een hartslagritme is ingesteld wordt de
weerstand automatisch geregeld met een interval
van 30 seconden, in functie van de hartslag. In
geval van een te hoge waarde, zal de weerstand
verminderd worden in functie van de ingestelde
waarde, met intervals van 15 seconden.