DKN technology DUNLOP 4-EM Manual Del Usuario página 44

Allenamento in modo PROGRAMMA
•
Selezionare "PROGRAM" con i tasti UP e
DOWN" per visualizzare i profili degli esercizi da
1 a 12, quindi convalidare il profilo scelto con il
tasto ENTER.
•
Premere nuovamente il tasto ENTER quindi
programmare "TIME, DISTANCE, CALORIES e
PULSE" con i tasti UP/DOWN ed ENTER, come
precedentemente indicato. Per questo tipo di
allenamento, la funzione WATT non può essere
programmata.
•
Avviare l'allenamento con il tasto ST/STOP.
Allenamento in MODO USER
•
Si può personalizzare la curva di allenamento:
cioè si configura punto per punto il proprio
percorso tramite i tasti UP/DOWN, quindi si
convalida con ENTER (16 livelli, 16 segmenti)
•
Premere il tasto ST/STOP per avviare l'esercizio,
premere nuovamente il tasto ST/STOP, le
funzioni P (pausa) e TIME lampeggeranno,
quindi programmare come precedentemente
indicato. Se non viene effettuata nessuna
programmazione, il display visualizzerà i valori
attuali.
•
Avviare l'allenamento con il tasto ST/STOP.
Allenamento in modo TARGET H.R.
•
Se si utilizza il tasto TARGET HR dopo convalida
con il tasto "ENTER", selezionare prima l'età
dell'utente con "UP/DOWN" quindi convalidare
con "ENTER"
•
Il valore "55%" lampeggerà, selezionare il tasso
di allenamento cardiaco desiderato (la frequenza
cardiaca ideale per età è programmata) 55%,
75%, 90% o THR.
•
Se si opta per una percentuale, la funzione TIME
lampeggerà, programmare quindi come
precedentemente indicato.
•
Se si seleziona THR, la frequenza cardiaca è
definita dall'utente con i tasti UP e DOWN.
•
Convalidare con il tasto ENTER.
•
Avviare l'allenamento con il tasto
ST/STOP.Inserire la zona obiettivo di frequenza
cardiaca da non superare con i tasti UP e
DOWN. La resistenza si adatterà
automaticamente a seconda del valore inserito
(per intervalli di 30 secondi). Se si supera questo
valore, la resistenza sarà corretta
automaticamente per intervalli di 15 secondi. Nel
caso in cui si supera la frequenza cardiaca
selezionata, un segnale acustico lo segnalerà.
Se questa situazione dura più di 3 minuti, il
computer fermerà l'esercizio e sarà attivato il
livello 1.