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Salud
Medición de la frecuencia cardíaca
Su frecuencia cardíaca es un indicador importante de su salud general. Su reloj mide
continuamente a lo largo del día. Puede realizar una única medición o medir su frecuencia
cardíaca en reposo.de modo que recibirá una alerta si se supera este límite.
Medición de la frecuencia cardíaca a lo largo del día
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Abra la aplicación Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Toque Alerta de salud > Medición continua de la frecuencia cardíaca y habilite
Medición continua de la frecuencia cardíaca, que está habilitado por defecto.
3
Seleccione un método adecuado para que su reloj mida continuamente su frecuencia
cardíaca.
Medición única de la frecuencia cardíaca
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Abra la aplicación Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Toque Alerta de salud > Medición continua de la frecuencia cardíaca y deshabilite
Medición continua de la frecuencia cardíaca.
3
En la lista de aplicaciones de su reloj, vaya a Frecuencia cardíaca para medir la
frecuencia cardíaca una sola vez.
Medición de la frecuencia cardíaca en tiempo real durante un entrenamiento
Una vez iniciado el entrenamiento, el reloj mide y registra automáticamente la frecuencia
cardíaca en tiempo real.
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En la lista de aplicaciones de su reloj, vaya a Entrenamiento.
2
Seleccione un modo de entrenamiento o un recorrido.
3
Toque el icono de inicio. A continuación, su reloj medirá la frecuencia cardíaca en
tiempo real durante el entrenamiento.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo se refiere a los latidos por minuto medidos cuando está
despierto, quieto y tranquilo. Es un indicador importante de la salud de su corazón. El
mejor momento para medirla es cuando está despierto y quieto por la mañana. Lo ideal es
que la frecuencia sea de 50 a 80 latidos por minuto.
1
Abra la aplicación Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Toque Alerta de salud > Medición continua de la frecuencia cardíaca y active
Medición continua de la frecuencia cardíaca. A continuación, su reloj medirá
automáticamente la frecuencia cardíaca en reposo.
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