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Cómo visualizar los datos en la aplicación
Abra la aplicación Health y vaya aTensión la tarjeta para ver la puntuación y el nivel de la
última prueba de estrés. Toque para acceder a la página de detalles del estrés para ver las
curvas de estrés por día, semana, mes y año, junto con sugerencias.
Los resultados de las pruebas de este producto son solo de referencia y no están destinados
•
a diagnóstico o terapia. Si siente alguna molestia, acuda al médico.
Lleve puesto el reloj correctamente y mantenga el cuerpo quieto durante una prueba de
•
estrés, ya que el movimiento o el movimiento excesivo de la muñeca puede hacer que el
resultado sea inexacto.
La precisión de la prueba de estrés puede verse afectada si acaba de tomar sustancias con
•
cafeína, nicotina o alcohol, o drogas psicoactivas. También puede verse afectado si padece
una enfermedad cardíaca o asma, si ha hecho ejercicio o si la muñeca alrededor de la cual
se coloca el reloj está sometida a compresión.
Ejercicios de respiración
El reloj ofrece ejercicios de respiración para controlar el estrés.
1
En la lista de aplicaciones de su reloj, vaya a .
2
Toque
y
continuación, toque el icono del ejercicio de respiración y siga las instrucciones en
pantalla para realizarlo.
Después del ejercicio, puede ver en la pantalla la frecuencia cardíaca inicial, la duración
y el efecto.
Duración del ejercicio se puede establecer en 1 min, 2 min o 3 min. Ritmo se puede
establecer en Rápido, Moderado o Lento.
Alerta de inactividad
Muévase un poco para compensar su vida sedentaria. El reloj monitorizará su actividad y le
recordará que se mueva si permanece inactivo o se mueve poco durante demasiado
tiempo durante el período de uso.
1
Abra la aplicación Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Toque Alerta de salud y active Alerta de inactividad.
3
Recibirá un recordatorio si permanece inactivo o se mueve poco en una hora. Puede
tocar Actívese y hacer una rutina de fitness.
El reloj solo enviará recordatorios de 08:00 a 12:00 y de 14:30 a 21:00. Si está dormido o si ha
habilitado No molestar, el reloj no vibrará.
para establecer las opciones de Duración del ejercicio y Ritmo. A
Salud
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