Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios; Importante - NordicTrack GX 4.1 Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesto a temperaturas frías, permita que ésta
llegue a temperatura ambiente antes de conectar
el adaptador eléctrico. Si no lo hace, las pantallas
de la consola u otros componentes eléctricos
pueden experimentar daños.
Enchufe el adap-
tador eléctrico en
la toma situada en
la armadura de la
bicicleta de ejerci-
cios. A
continuación,
enchufe el adapta-
dor eléctrico en el
adaptador del
enchufe. Luego
inserte el adapta-
dor del enchufe a
una toma eléctrica
adecuadamente instalada y que cumpla con todos los
códigos y ordenanzas locales.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se
menea levemente
sobre el piso
durante su uso,
gire una o ambas
perillas de
nivelación ubi-
cadas en el
estabilizador
trasero y ajuste
las patas de
nivelación hasta
que el
movimiento de
vaivén sea eliminado.
Adaptador
del Enchufe
Adaptador Eléctrico
Perillas de
Nivelación
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla de
ajuste un par de
vueltas. A contin-
uación, tire de la
perilla, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o
hacia abajo hasta
la posición
deseada y luego
suelte la perilla.
Mueva el poste
del asiento hacia
arriba o hacia
abajo para ase-
gurarse de que
la perilla se haya insertado completamente en uno
de los orificios de ajuste del poste del asiento. A
continuación, apriete la perilla.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN LATERAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición horizon-
tal del asiento,
primero afloje la
perilla de ajuste
del asiento un par
de vueltas. Luego
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás a la
posición deseada
y apriete con
firmeza la perilla
del asiento.
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Asiento
Orificios
Perilla
Poste del
Asiento
Asiento
Perilla del
Asiento
Poste del
Asiento