Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Trainings- en bedieningshandleiding
NL
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
• Service
• Uw Veiligheid
Korte beschrijving
• Functiebereik / toetsen
Polsslagmeting
• Weergavebereik / display
Start van het apparaat
• Batterijen plaatsen
• Batterijen verwisselen
• Start zonder voorkennis
• Instellen van de tijd
Veiligheidsaanwijzingen
Neem onderstaande punten voor uw eigen veiligheid in
acht:
• Het opstellen van het trainingsapparaat dient op een daar-
voor geschikte, stevige ondergrond plaats te vinden.
• Voor het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6 gebruiksda-
gen dient gecontroleerd te worden of de verbinding nog
goed vast zitten.
• Om letsel als gevolg van foutieve belasting of overbelasting
te vermijden, mag het trainingsapparaat uitsluitend volgens
de handleiding gebruikt worden.
• Opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is, op langere
duur gezien, wegens de daarmee verbonden roestvorming
niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed functioneert
en nog in een goede toestand verkeert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de gebruiker-
plichten en dienen regelmatig en zorgvuldig uitgevoerd te
worden.
32
NL
32
Training
32
Persoonlijke trainingsprogrammeringen
32
• Allgemeen
33-35
• Doelwaardeprogrammering
33
Voorbeeld DISTANCE
• SCAN-Betrieb
34-35
Recovery (herstelpolsslagmeting)
36
• Conditiecijferberekening
36
Batterijen verwisselen
36
• Verwijdering
gebruikte batterijen en accu's
36
36
37
Mogelijkheden voor
polsslagmeting
37
37
• Met oorclip
37
• Met borstgordel
37
• Met handsensoren
37
• Aanwijzingen voor polsslagmeting 39
Trainingshandleiding
38
38
• Conditietraining
39
• Belastingintensiteit
38-39
• Belastingomvang
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct te worden
vervangen.
Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat niet gebruiken tot reparatie heeft plaatsgevon-
den.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen onder de
voorwaarde gegarandeerd worden, dat er regelmatig op
schade en slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor u begint met trainen uw huisarts of uw
gezondheid training met dit apparaat toelaat. Zijn advies
dient als basis voor de opbouw van uw trainingsprogramma.
Foutieve of overmatige training kan gezondheidsproblemen
tot gevolg hebben.
39
39
39
39
40
40
40
40
Publicidad
