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PROGRAMMI DI CONTROLLO DELLA FREQUENZA CARDIACA (PROGRAM
17~PROGRAM 20)
Profilo del Programma
Sono disponibili 4 selezioni per le Pulsazioni Target (FC):
HRC - 55%
FC TARGET= 55% of (220- ETÀ)
HRC - 65%
FC TARGET= 65% of (220- ETÀ)
HRC - 75%
FC TARGET= 75% of (220- ETÀ)
HRC - 85%
FC TARGET= 85% of (220- ETÀ)
IMPOSTAZIONE DEI PARAMETRI PER IL CONTROLLO DELLA FREQUENZA CARDIACA
1. Selezionare uno dei Programmi di Controllo della Frequenza Cardiaca utilizzando il pulsante
UP o DOWN, quindi premere il pulsante ENTER.
2. Il TIME (TEMPO) lampeggia. Il valore può essere regolato con il pulsante UP o DOWN.
3. Premere il pulsante ENTER per salvare il valore e passare al parametro successivo da
regolare.
NOTA: se si imposta il tempo target per l'allenamento, non è possibile regolare il
parametro successivo
4. Continuare con tutti i parametri desiderati e premere il pulsante START/STOP per avviare
l'allenamento.
NOTA: se la frequenza cardiaca è superiore o inferiore (± 5) alla TARGET HR.
(FREQUENZA CARDIACA TARGET), il misuratore regolerà automaticamente il carico di
resistenza. Ogni 20 secondi circa, il misuratore controllerà l'aumento o la diminuzione
del carico di resistenza (NOTA: ogni carico di resistenza rappresenta 2 livelli di carico).
Se uno dei parametri di allenamento scende a zero, il misuratore emette un segnale
acustico e interrompe automaticamente l'allenamento. Premere il pulsante START/STOP
per continuare l'allenamento e raggiungere il parametro di allenamento non completato.
PROGRAMMA UTENTE (PROGRAM 21~PROGRAM 24)
Profilo del Programma
I 4 programmi utente consentono all'utente di impostare il proprio programma che può essere
utilizzato immediatamente.
.
DIST (DISTANZA)
103
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