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Idiomas disponibles
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PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (PROGRAM 16)
Profil du Programme
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE
1. Sélectionnez Programme de Fréquence Cardiaque Cible (PROGRAM 16) à l'aide des
touches UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyez sur la touche ENTER (ENTRER).
2. TIME (TEMPS) clignote. La valeur peut être ajustée à l'aide des boutons UP (HAUT) ou DOWN
(BAS).
3. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour enregistrer la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si vous définissez la durée cible de l'entraî nement, le paramètre suivant de
DIST (DISTANCE) ne peut pas être réglé.
4. Continuer à ré gler tous les paramètres souhaités et appuyer sur la touche START/STOP
(DÉMARRER/ARRÊT) pour commencer la séance d'entraî nement.
REMARQUE: si la fréquence cardiaque est supérieure à la TARGET HR. (FRÉQUENCE
CARDIAQUE CIBLE) définie, la valeur du pouls clignote pour le rappeler à l'utilisateur.
PROGRAMME DE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (PROGRAM
17- PROGRAM 20)
Profil du Programme
Il y a 4 sélections pour le Pouls Cible (FC):
HRC - 55%
FC CIBLE= 55% of (220-AGE)
HRC - 65%
FC CIBLE= 65% of (220-AGE)
HRC - 75%
FC CIBLE= 75% of (220-AGE)
HRC - 85%
FC CIBLE= 85% of (220-AGE)
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES POUR LE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Sélectionnez l'un des Programmes de Contrôle de la Fréquence Cardiaque à l'aide des
boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyez sur le bouton ENTER (ENTRER).
2. TIME (TEMPS) clignote. La valeur peut être ajusté e à l'aide des boutons UP (HAUT) ou DOWN
(BAS).
3. Appuyez sur la touche ENTER (ENTRER) pour enregistrer la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si vous définissez la durée cible de l'entraî nement, le paramètre suivant de
la DIST (DISTANCE) ne peut pas être réglé.
4. Continuer à ré gler tous les paramètres souhaités et appuyer sur la touche START/STOP
(DÉMARRER/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraî nement.
REMARQUE: Si la fréquence cardiaque est supérieure ou inférieure (± 5) à la TARGET HR.
(FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE), l'appareil ajustera automatiquement la charge de
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