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Idiomas disponibles
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AGE
10~99
(ALTER)
TARGET HR.
(ZIELHERZF
60~220
REQUENZ)
PROGRAMMBETRIEB:
MANUELLE PROGRAMM (PROGRAM 1)
Programm Profil
EINSTELLUNG DER PARAMETER FÜR DAS MANUELLE PROGRAMM
1. Wählen Sie mit der Taste UP (AUF) oder DOWN (RUNTER) das Manuelle Programm
(PROGRAM 1) aus und drücken Sie dann die Taste ENTER (EINGABE).
2. TIME (ZEIT) blinkt und der Wert kann mit den Tasten UP (AUF) oder DOWN (RUNTER)
eingestellt werden.
3. Drücken Sie die ENTER (EINGABE)-Taste, um den Wert zu speichern und zum nächsten
einzustellenden Parameter zu wechseln.
HINWEIS: Wenn Sie die Zielzeit für das Training eingestellt haben, kann der nächste
Parameter DIST (DISTANZ) nicht angepasst werden.
4. Gehen Sie alle gewünschten Parameter durch und drücken Sie die START/STOP
(STOPPEN)-Taste, um das Training zu beginnen.
HINWEIS: Sobald der Trainingsparameter auf Null herunterzählt, ertönt ein Signalton und
das Training wird automatisch beendet. Drücken Sie die START/STOP (STOPPEN)-Taste,
um das Training fortzusetzen und den nicht beendeten Trainingsparameter zu erreichen.
VOREINGESTELLTE PROGRAMME (PROGRAM 2- PROGRAM 13)
Programm Profil
30
±1
90
±1
81
Die Ziel-HR basiert auf dem Alter. Wenn die
Herzfrequenz die Zielherzfrequenz überschreitet,
blinkt die Herzfrequenzzahl.
Einstellen der Parameter für die Zielherzfrequenz.
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