Tunturi T40 Manual Del Usuario página 55

Modalità programmazione profilo
- Premere il pulsante "Prog" e selezionare U-1/ U-2 o U-3.
- Premere il pulsante "Modalità" per aprire la modalità di
programmazione della velocità per il primo segmento del proilo.
Impostare i valori di velocità desiderati per il primo segmento
del programma usando i tasti "Velocità + & -" e conermare
l'impostazione con il pulsante "Modalità".
- Si aprirà la modalità di programmazione per il segmento 2.
Programmare tutti i segmenti come per il segmento 1.
- Si aprirà la modalità di programmazione della pendenza,
Impostare i valori di pendenza desiderati per il primo segmento
del programma usando i tasti "Pendenza + & -" e conermare
l'impostazione con il pulsante "Modalità".
- Si aprirà la modalità di programmazione per la pendenza del
segmento 2.
Programmare tutti i segmenti di pendenza come per il segmento 1.
- Quando si conerma il 16° segmento, la inestra tempo lampeggerà
per impostare il tempo di allenamento desiderato.
- Tenere premuto per 3 secondi il pulsante "Modalità" per
conermare il proilo programmato.
- Impostare il tempo di allenamento desiderato
Usare i tasti "Velocità/Pendenza + & -" per regolare il valore.
Predeinito 30:00 min. Intervallo 5:00~95:00 ± 1:00.
- Premere il tasto "Start/Pausa" per avviare il programma.
‼ NOTA
• Il proilo di programma utente programmato verrà salvato
automaticamente in modo da poter essere utilizzato la volta
successiva.
Grasso corporeo
Il programma Grasso corporeo serve a indicare lo stato isico
dell'utente sulla base dei parametri corporei e della requenza
cardiaca.
- Premere il pulsante "Modalità" per aprire la modalità
programmazione.
- Premere i pulsanti "Prog" per selezionare il programma "GRASSO"
, quindi il pulsante "Modalità" per conermare.
- Il display mostra "F1" (SESSO).
Il display mostra "1"
Premere i pulsanti "Velocità/Pendenza + & -" per selezionare:
1: Maschio/ 2: Femmina. Premere il pulsante "Modalità" per
conermare.
- Il display mostra "F2" (Età).
Il display mostra "25"
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 1~99
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Il display mostra "F3" (Altezza).
Il display mostra "170" cm
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 100~220 cm
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Il display mostra "F4" (Peso).
Il display mostra "70" kg
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 20~150 kg
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Il display mostra "F5" (Attiva)
Impugnare i sensori di misurazione della requenza cardiaca per
attivare la misurazione "GRASSO".
Il risultato verrà visualizzato dopo circa 5~10 secondi. Vedere
"Calcolo dei risultati".
⚠ ATTENZIONE
• Per questa unzione è necessario tenere i sensori di misurazione
della requenza cardiaca.
Calcolo dei risultati:
- TIPO DI CORPO: (Rapporto grasso corporeo; 9 tipi)
• GRASSO 0 ~17 Sottopeso
• GRASSO 18 ~ 24 Standard
• GRASSO 28 ~ 28 Sovrappeso
• GRASSO 29 ~ oltre Obesità.
- BF = Grasso corporeo (in rapporto %)
- Il codice di errore "ER" sarà visualizzato se non è stata rilevata
alcuna requenza cardiaca durante il processo di misurazione del
BF.
- Premere il pulsante "Stop/Reset" per uscire dal programma Grasso
corporeo.
Programma HRC
Il programma HRC è un programma a velocità controllata basato sulla
requenza cardiaca. La velocità aumenta automaticamente quando la
requenza cardiaca è al di sotto dell'obiettivo e diminuisce quando
viene superato.
- Premere i pulsanti "Prog" per selezionare "HRC"
HRC1". Il limite di velocità massimo preimpostato è di 8 km/h
HRC2: Il limite di velocità massimo preimpostato è di 12 km/h
HRC3: Il limite di velocità massimo preimpostato è di 16.0 km/h,
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Impostando la propria età, il display visualizza "25"
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 1~99
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Verrà visualizzata la requenza cardiaca target, in unzione dell'età
impostata. Frequenza cardiaca target = (220-età) x0,6
Premere i pulsanti "Su/Giù" per cambiare il valore target 60~200,
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Impostando il tempo di allenamento, il display visualizza "30:00"
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 5:00~99:00
premere il pulsante "Modalità" per conermare.
- Premere il tasto "Start/Pausa" per avviare il programma.
Funzione operativa HRC:
- Il programma HRC inizia con un tempo di riscaldamento di un
minuto (la velocità non verrà regolata automaticamente)
- La velocità iniziale è 1,0 km/h, che può essere regolata
manualmente a una velocità di riscaldamento conortevole.
- La console controlla la requenza cardiaca ogni 30 secondi e
controlla la velocità come indicato qui sotto
Frequenza parametro
cardiaca
29+ BPM Sotto target
6~29 BPM Sotto target
0~5 BPM Sotto target
0~5 BPM Oltre il target
6~29 BPM Oltre il target
29+ BPM Oltre il target
‼ NOTA
• L'impostazione della pendenza non è controllata in modalità
programma HRC, ma può essere controllata dall'utente in
qualsiasi momento per intensiicare o acilitare l'allenamento.
• La velocità può essere cambiata in qualsiasi momento
dall'utente.
• Quando la velocità supera il limite di velocità preimpostato,
si regolerà automaticamente all'impostazione di velocità
preimpostata.
• Se non viene rilevata alcuna requenza cardiaca, il tapis roulant
interrompe l'allenamento.
⚠ ATTENZIONE
• Per questa unzione è necessaria la misurazione della requenza
cardiaca.
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Italiano
regolazione
velocità
+ 2,0 Km/h
+ 1,0 Km/h
Nessuna regolazione
Nessuna regolazione
- 1,0 Km/h
- 2,0 Km/h