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per sottomettere le sue gambe ad uno
sforzo maggiore. Dovrà ridurre la
velocità
per
cardiaco nella zona obiettivo.
Perdita di peso
In questo caso, il fattore importante è lo
sforzo realizzato. Quanto più intenso e
più prolungato è il programma d'
allenamento,
quantità di calorie bruciate. In effetti, il
lavoro è lo stesso di quello realizzato
per migliorare la condizione fi sica,
però l' obiettivo è diverso.
Conservi queste istruzioni.
ISTRUZIONI DI MONTAGGIO
Per
il
montaggio
apparecchio si raccomanda l' aiuto
di una terza persona.
Estragga l' apparecchio dalla scatola e
verifichi di avere a disposizione tutti i
pezzi (Fig. 1)
1.(1) Corpo principale; (53) Pedale
destro marchiato con la lettera (R);
(53) Pedale sinistro marchiato con la
lettera (L); (55) Tubo remo, (56)
carenatura decorativa inferiore del
remo; (57) Manubrio; (58) Monitor;
(59)
Corpechio
Portabottiglia;
anteriore; (73) Cavalletto posteriore;
(74) Abbellente posteriore; (77) Treno,
(91) Supporto della spalliera; (92)
Spalliera
del
Trasformatore.
Una scatola con il seguente contenuto:
(5) Rondella M8; (61) Vite da M5x15;
(61) Vite da M8x20; (63) Rondella
aperta della molla; (64) Vite da M8x15
(65) Rondella curva; (75) Vite da
M8x20; (94) Vite da M8x20; Chiave
Allen di 6 mm; chiave Allen di 5
mm;Chiave esagonale a due bocche;
Chiave dei pedali.
mantenere
il
maggiore
sarà
di
questo
manubrio;
(71)
Cavalletto
sellino;
2 Prenda il tubo cavalletto anteriore
con ruote (71) e facendo attenzione a
ritmo
collocare i due punti rossi (A), come
mostra la Fig. (71), introduca le viti
(64), collochi le rondelle (5) e stringa
con forza.
Prenda il tubo cavalletto posteriore
(73) e lo collochi nel cavalletto
posteriore dell' apparecchio (1), come
la
mostra la (Fig. 3), ed introduca le viti
(64), collochi le rondelle (5) e stringa
con forza.
3. MONTAGGIO DEI
Segua con attenzione le istruzioni di
montaggio
collocazione
danneggiare il filetto del pedale o della
biella.
Le posizioni destra e sinistra si
dovranno prendere con
montato sul sellino,
pronta per realizzare l' allenamento.
Il pedale destro, marchiato con la
lettera (R), si avviterà in senso orario
nella biella destra, marchiata con la
lettera (R). Stringa con forza, (fig 4).
Il pedale sinistro, marchiato con la
lettera (L),
antiorario
(60)
marchiata con la lettera (L). Stringa
con forza, (fig 4).
Una volta collocati i pedali, introduca l'
estremità del fissaggio piede nella
scanalatura del pedale ed adattandolo
(97)
alla sua scarpa lo fissi al pedale.
4. MONTAGGIO DEL TUBO REMO.-
Prendere
introdurre la carenatura decorativa
inferiore del remo (56). Avvicinare il
tubo remo (55) al tubo uscente del
corpo centrale (1), collegare i terminali
(40 con il 66) (99 con il 100) Fig.5.
32
PEDALI
dei
pedali,
scorretta
in posizione
si
avviterà
nella
biella
il
tubo
remo
una
potrebbe
l' utente
in senso
sinistra,
(55)
ed
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