Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Guiu deVerdurus Frescus
Alcachofas
(8 0z/226 g cada una}
Esparragos, frescos, tallos
Frijoles, verdes y dorados
Remolacha, fresca
Br6coli, fresco, tallos
Repollo, fresco, picado
Zanahorias, frescas,
rebanadas
Colifior, fresco, entero,
hojas de coliflor,
frescas
Apio, fresco, rebanado
Maiz, fresco
Hongos, frescos,
rebanados
Chirivias, frescas,
rebanadas
Guisantes,
verdes, frescos
Batatas (papas dulces),
horneadas
enteras
(6 a 8 oz/170 a 226 g]
Papas blancas,
horneadas
enteras
(6 a 8 oz/170 a 226 g]
Espinaca, fresca, hoja
Calabaza, de bellota o de
nogal, fresca
Calabacin, fresco,
rebanado
Calabacin, fresco, entero
2 medianas
4 medianas
1 Ib/0,45 kg
1 Ib/0,45 kg
1 Ib/0,45 kg
1 Ib/0,45 kg
1 Ib/0,45 kg
2 tazas
11b/0,45 kg
2 tazas
4 tazas
2 mazorcas
1/21b/0,3kg
11b/0,45 kg
4 tazas
2 medianas
4 medianas
2 papas
4 papas
11b/0,45 kg
I medianas
11b/0,45 kg
11b/0,45 kg
5a8
10 a 13
3a6
7all
12 a 16
4a8
4a7
2a4
7all
2 _/2a 4_/2
6a8
5a9
2a3V2
4a8
7a10
5a10
7a13
5a8
10 a 14
4a7
6a8
4 1/2a 7 1/2
6a9
Recorte. A_ada 2 cucharaditas de agua. Cubra.
A_ada 1/2 taza de agua. Cubra
A_ada _/2 taza de agua en una cacerola de 1 V2cuartos de
gal6n {1,5 L). Agite a la mitad del tiempo de ceccion.
A_ada _/2 taza de agua en una cacerola cubierta de
1 _/2 cuartos de galon {1,5 L}. Vuelva a acemodar el alimento a
la mitad del tiempe de cocci6n.
Celoque el br6coli en un plato para hornear. A_ada _/2 taza de
agua.
A_ada _/2 taza de agua en una cacerola cubierta de
1 V2cuartos de galon {1,5 L}. Agite a la mitad del tiempe de
coccion.
A_ada
1/4de taza de agua en una cacerola
cubierta
de
1 cuarto
de gal6n (1 L]. Agite a la mitad del tiempo de
cocci6n.
Recorte. A_ada _/4de taza de agua en una cacerola
cubierta
de
1 cuarto de gal6n (1 L}. Agite a la mitad del tiempo de cocci6n.
Rebane. A_ada
1/2taza de agua en una cacerola
cubierta
de
1 1/2cuartos de gal6n {1,5 L].
Agite a la mitad del tiempo
de cocci6n.
Descascare.
A_ada 2 cucharadas
de agua en un plato para
)ara hornear
de 1 _/2cuartos de gal6n {1,5 L}. Cubra.
Coloque
los hongos en una cacerola
cubierta
de 1 1/2cuartos
de gal6n (1,5 L). Agite a la mitad del tiempo de cocci6n.
A_ada
1/2taza de agua en una cacerola
cubierta
de
1 1/2cuartos de gal6n {1,5 L]. Agite a la mitad del tiempo de
cocci6n.
A_ada _/2 taza de agua en una cacerola cubierta de
1 V2cuartos de galon {1,5 L}. Agite a la mitad del tiempo de
cocci6n.
Perfore las batatas varias veces con un tenedor.
Coloque
sobre 2 toallas de papel.
Voltee a la mitad del tiempo
de cocci6n.
Perfore las papas varias veces con un tenedor.
Coloque
sobre 2 toallas de papel.
Voltee a la mitad del tiempo
de cocci6n.
A_ada
V2taza de agua en una cacerola
cubierta
de 2 cuartos
de gal6n (2 L).
Corte la calabaza
por la mitad. Retire las semillas.
Coloque
en
un plato de 8" x 8" (20 cm x 20 cm}. Cubra.
A_ada
V2taza de agua en una cacerola
cubierta
de
1 1/2cuartos de gal6n {1,5 L}. Agite a la mitad del tiempo de
cocci6n.
Perfore. Coloque sobre 2 toallas de papel. Voltee y reorganice
a la mitad del tiempo de cocci6n.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
2a3
min.
88
Publicidad
