cecotec DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT Manual De Instrucciones página 64

DEUTSCH
Hinweis:
Die Häufigkeit der Reinigung und Wartung der Geräte hängt von der Häufigkeit und Intensität
der Nutzung ab.
6. FITNESSINFORMATION
Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:
Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit
mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der
Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs und fördert so die Bereitschaft
zum Sport. Abb. 5
Training: Es handelt sich um eine Übungseinheit von 20 bis 30 Minuten Dauer. (Hinweis:
Halten Sie in den ersten Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20
Minuten hoch). Abb. 6
Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Das erhöht Ihre Beweglichkeit und beugt
möglichen Verletzungen nach dem Sport vor. Abb. 5
7. PROBLEMBEHEBUNG
Problem
Das Fahrrad wackelt bei
der Benutzung.
Der Monitor arbeitet nicht
korrekt.
Der Lenker ist nicht stabil.
Laute Geräusche von sich
bewegenden Teilen.
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DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT
Mögliche Ursache
Die Beine sind nicht eben.
1- Der Akku ist leer
2- Die Kabel sind falsch
angeschlossen
Die Bolzen sind lose.
Die Teile sind nicht richtig
angezogen.
Lösung
Drehen Sie die Beine, bis das
Gerät gerade steht.
1- Ersetzen Sie die Batterie
2- Verbinden Sie sie richtig
Ziehen Sie die Schrauben
fest.
Ziehen Sie sie fest.