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3. INSTRUCCIONES DE MONTAJE
•
Retire todo el embalaje.
•
Compruebe que el producto no haya sufrido daños durante el transporte.
•
Coloque el producto sobre su lado inferior.
•
Consulte las instrucciones de seguridad (véase el capítulo anterior).
4. INSTRUCCIONES DE ENTRENAMIENTO Y USO
Instrucciones de entrenamiento
¡Todas las instrucciones de este manual son aplicables únicamente a personas sanas y
no van dirigidas a pacientes cardiovasculares!
Las instrucciones pretenden ser una guía aproximada para un programa de
entrenamiento. Su médico le puede dar información que se adapte a sus necesidades
concretas.
¡Gracias y buena suerte!
5. INSTRUCCIONES PARA EJERCICIOS EN LA TABLA DE EQUILIBRIO
Observaciones generales
•
Si aún se siente inseguro durante las primeras sesiones de entrenamiento, le
recomendamos que le pida a otra persona que le ayude a subir y bajar de la tabla
de equilibrio.
•
Esta persona también puede ayudarle durante los primeros ejercicios, en caso de
que no se sienta seguro.
•
Cuando ya pueda mantener el equilibrio sin problemas, la otra persona le puede
lanzar una pelota durante el ejercicio para que usted la atrape. Esto le puede ayudar
a mejorar su sentido del equilibrio.
Antes de los ejercicios
•
Ponga primero un pie y después el otro en la superfi cie para pisar e intente
mantener el equilibrio durante unos segundos, incluso si al principio se tambalea un
poco hacia adelante y hacia atrás.
•
Al poco tiempo se sentirá más seguro.
•
Cuando ya se sienta seguro, intente permanecer de pie en la tabla y mantener el
equilibrio con los ojos cerrados.
6. MANTENIMIENTO, LIMPIEZA Y CUIDADO
•
Asegúrese de que el producto está en perfectas condiciones antes de usarlo. No
utilice el producto si está dañado o defectuoso.
•
Limpie la unidad a menudo con un paño ligeramente húmedo y un producto
limpiador suave. No utilice disolventes para limpiar la unidad.
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5/4/2021 3:53:23 PM
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