Ergonomía - Medion P2125 D Manual Del Usuario

Ergonomía
Para proteger sus ojos, evite deslumbramientos,
refl ejos y contrastes claro-oscuro demasiado fuertes.
La pantalla nunca debe colocarse cerca de una ventana, ya que esta es la
parte de la habitación que se ilumina más con la luz de día. Esta claridad
difi culta la adaptación de los ojos a la pantalla, que es más oscura.
Siempre coloque la pantalla de modo que la dirección de su vista sea
paralela a las ventanas.
La dirección paralela también debe mantenerse en relación con otros
medios de iluminación artifi cial. En otras palabras, debe aplicar estos
mismos principios a las fuentes de luz artifi cial.
Si no es posible colocar la pantalla como se ha descrito, las siguientes
medidas pueden ser de ayuda:
• girar, bajar o inclinar la pantalla;
• persianas o cortinas verticales en las ventanas;
• usar paredes separadoras o hacer cambios en la iluminación.
Mientras trabaja frente a la pantalla realice pausas
regulares para evitar la tensión y el cansancio.
Permanecer sentado mucho tiempo sin cambiar de postura puede crear
incomodidad. Para minimizar los riesgos de trastornos o daños físicos, es
importante mantener una postura correcta.
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