Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form X-BIKE DUO Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO USAR LA POSICIÓN VERTICAL
Mueva la Armadura (1) hasta la posición vertical.
Coloque el pie sobre el Estabilizador Trasero (4) y
sostenga la Armadura del Asiento (8) con una mano en
la ubicación indicada.
8
1
A continuación, tire de la Armadura del Asiento (8)
hacia arriba y tire del Pasador de la Armadura (13)
hacia fuera con la otra mano. Luego, mueva el
Montante Vertical (2) hacia arriba o hacia abajo hasta
que la bicicleta de ejercicios quede en la posición
mostrada y libere el Pasador de la Armadura para
insertarlo en el orificio de la Armadura (1); asegúrese
de que el Pasador de la Armadura quede bien
encajado en la Armadura.
2
13
4
Ajuste la
Armadura del
Asiento (8) hasta
la posición
vertical. Tire del
Pasador de la
Armadura del
Asiento (33) hacia
fuera, mueva la
Armadura del
Asiento a la
posición mostrada y libere el Pasador de la Armadura
del Asiento para insertarlo en un orificio de ajuste en el
extremo del Poste del Asiento (7); asegúrese de que
el Pasador de la Armadura del Asiento quede bien
encajado.
Ajuste el Poste
del Asiento (7)
hasta la posición
deseada. Para
realizar una
ejercitación
eficaz, el asiento
debe estar a la
altura adecuada.
Mientras pedalea,
sus rodillas deben
estar levemente flexionadas cuando los pedales estén
en la posición más baja. Sostenga la Armadura del
Asiento (8) en la ubicación indicada. A continuación,
afloje y tire de la Perilla del Poste del Asiento (31)
hacia fuera, mueva el Poste del Asiento hacia arriba
o hacia abajo hasta la posición deseada y libere la
Perilla del Poste del Asiento para insertarla en un
orificio de ajuste del Poste del Asiento. Luego, apriete
la Perilla del Poste del Asiento. Asegúrese de que la
Perilla del Poste del Asiento quede bien encajada
en uno de los orificios de ajuste.
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33
8 7
31
8
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