BH FITNESS G-245 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 44

El monitor emitirá unos pitidos para
indicar este estado. Si se prolonga
durante más de tres minutos, el
monitor dará una alarma en forma de
seis pitidos y el monitor se apagará
resetenado el valor de watios a cero.
Programación del HEART RATE.-
(ritmo cardiaco).
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER cinco veces le
parpadeara la ventana de PULSE.
Pulsando las teclas ▲/▼ puede
programar el pulso cardiaco para su
ejercicio entre
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
ó superior al valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso para que
el usuario pedalee más despacio ó
baje el nivel de frenada.
FUNCION PROGRAMAS.-
Pulse cualquier tecla para poner en
marcha el monitor y le aparecerá
parpadeando en la zona superior
izquierda del display las distintas
opciones MANUAL,
USER, TARGET H.R. Pulsando las
teclas ▲/▼ seleccione la función
PROGRAM y pulse ENTER. Pulse las
teclas ▲/▼ para seleccionar el gráfico
de programa (1-12) que desee para
hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo de
duración del grafico del programa es
de 24 minutos, repartidos en dieciseis
escalas de minuto y medio.
Para programar tiempo, distancia,
calorias y/o pulso lleve a cabo los
siguientes pasos.
seleccionado el programa y antes de
pulsar la tecla START/STOP, pulse la
30-240
para comenzar
PROGRAM,
Una
tecla
tiempo utilizando las teclas ▲/▼. En
este caso la duración del programa
será repartido entre las dieciseis
escalas.
programar la distancia. Vuelva a
pulsar ENTER para programar las
calorias. Por último pulse de nuevo
ENTER para programar el pulso.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas ▲/▼.
ppm.
PROGRAMA DE USUARIO.-
el
Pulse cualquier tecla para poner en
marcha el monitor y le aparecerá
parpadeando en la zona superior
izquierda del display las distintas
opciones
USER, TARGET H.R. Pulsando las
teclas ▲/▼ seleccione la función
USER y pulse ENTER. A la izquierda
de la zona central de la pantalla
aparecerá parpadenado la primera
columna
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas
▲/▼ y luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorias y/o pulso, lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez definido el
programa de usuario y antes de pulsar
la tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER durante 4 segundos hasta
que parpadee la función tiempo. Pulse
las teclas ▲/▼ para seleccionar el
vez tiempo. Pulse ENTER para programar
la distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorias. Por
5
ENTER para
Pulse ENTER
MANUAL,
de nivel
programar el
para
PROGRAM,
del ejercicio.