Medicion Del Test; Estado De Forma - BH FITNESS G-245 Instrucciones De Montaje Y Utilización

Si en pantalla aparece una «P» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores.
MANDOS AUXILIARES
BASTONES.-
Este aparato de ejercicio dispone de
unos mandos o teclas auxiliares en la
parte superior de los bastones (21) y
(22) Fig.4,
manipulación de los parámetros del
monitor sin soltar las manos mientras
realiza el ejercicio.
MANDOS O TECLAS DEL BASTON
IZQUIERDO.
Parte superior "Recovery".
Parte inferior "Enter".
MANDOS O TECLAS DEL BASTON
DERECHO.
Parte superior "Up".
Parte inferior "Down".
PULSO TELEMETRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemetrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
(D);y de un transmisor (banda de
pecho) Fig.5 .
Este sistema de pulso telemetrico
prevalece sobre el sistema de pulso
de Hand-Grip cuando se estan
usando conjuntamente.
Ver libro de instrucciones de pulso
telemetrico.

MEDICION DEL TEST:

ESTADO DE FORMA

Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
para facilitarle
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso (R), presione el botón de
EN
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso. El
electrónico medirá su pulso durante
la
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de «Recovery»
y saldrá a la pantalla principal.
Cuando
electrónico
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Defi ciente»).
Presionando el botón de Recovery,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado la prueba.
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos.
entrenamiento
comprobará que su nota mejora.
El Test no funciona si no tiene
colocadas ambas manos sobre los
sensores (R) (hand-grip). En este
caso el mensaje «F6» aparecerá en la
pantalla una vez finalizado el Test.
7
de un minuto.
termine este
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