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MANUAL:
En lugar de determinar la zona de frecuencia cardíaca utilizando OwnZone o los límites automáticos, puede
determinar los límites de la frecuencia cardíaca objetivo manualmente utilizando la fórmula de la edad.
La zona de ritmo cardíaco objetivo es un intervalo entre los límites de ritmo cardíaco superior e inferior
expresado como porcentaje del ritmo cardíaco máximo (FC
el número máximo de latidos cardíacos por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. La unidad de
pulsera calcula FC
exacto de su FC
La unidad de pulsera muestra los límites de frecuencia cardíaca determinados previamente. De forma
alternativa, si no ha determinado los límites manuales antes, se mostrarán los límites basados en la edad
Pulse los botones
Pulse los botones
OFF:
La función se desactiva y no hay límites de la frecuencia cardíaca objetivo durante la sesión de entrenamiento.
42
en función de la edad: Frecuencia cardíaca máxima = 220-edad. Para un cálculo más
max
, consulte a su médico o especialista deportivo para realizar una prueba de esfuerzo.
max
/
para fijar el límite superior. Pulse OK.
/
para fijar el límite inferior. Pulse OK.
) o como pulsaciones por minuto (ppm). FC
max
es
max
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