Ajustes Del Ejercicio - Polar F6 Manual Del Usuario

2.3 AJUSTES DEL EJERCICIO

En la modalidad Ajustes del ejercicio puede ver y seleccionar la sesión de entrenamiento y la frecuencia cardíaca (FC set)
del ejercicio.
Los ajustes del ejercicio se combinan en valores de frecuencia cardíaca (FC set). Cambie los valores de FC set de forma que
no tenga que modificar cada valor cuando comience a hacer ejercicio. Para obtener más información sobre cómo cambiar
los valores de FC set, consulte la sección Ajustes de la frecuencia cardíaca en la página 40.
1. Empiece en la pantalla Hora del día. Pulse OK.
2. Aparece Exercise (Ejercicio). Pulse OK.
3. Pulse los botones /
4. Pulse los botones /
HR Alarm (FC Alarma): Seleccione VOL 2 (alto), VOL 1 (bajo), o alarma OFF (No) con los botones
HR Limits (FC Límites): Seleccione OWNZONE, AUTOMATIC, MANUAL, o límites OFF (No) con los botones
• Si selecciona OwnZone o Límites automáticos de la FC, pulse los botones
MODERATE (Moderado), LIGHT (Suave) o BASIC (Básico). Pulse OK. Los límites de la frecuencia cardíaca objetivo se
muestran durante un momento.
• De forma alternativa si selecciona FC Límites, pulse los botones
Pulse los botones /
HR View (FC Vista): Seleccione HR (pulsaciones por minuto) o HR% (porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima) con
los botones / . Pulse OK.
Mantenga presionado el botón Back para volver a la pantalla Hora del día.
para seleccionar SETTNGS (Ajustes). Pulse OK.
para seleccionar HR ALARM (FC Alarma), HR LIMITS (FC Límites) o HR VIEW (FC Vista). Pulse OK.
para fijar el límite inferior. Pulse OK.
/ para seleccionar HARD (Intenso),
/ para fijar el límite superior. Pulse OK.
/ . Pulse OK.
/ . Pulse OK.
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