Tabla de contenido
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CONTENIDO
1.
INTRODUCCIÓN AL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA PARA FITNESS POLAR F6 ....................................................... 7
1.1 COMPONENTES DEL PRODUCTO ............................................................................................................................. 7
1.2 BOTONES Y SÍMBOLOS DE LA UNIDAD DE PULSERA ................................................................................................ 8
1.3 AJUSTES BÁSICOS ................................................................................................................................................ 10
1.4 MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO ......................................................................................................................... 12
2.
DURANTE EL EJERCICIO ................................................................................................................................................. 14
2.1 COMIENZO DE LA GRABACIÓN DEL EJERCICIO ...................................................................................................... 14
2.2 FUNCIONES DURANTE EL EJERCICIO ..................................................................................................................... 15
2.3 AJUSTES DEL EJERCICIO ....................................................................................................................................... 21
2.4 OWNZONE ............................................................................................................................................................. 22
3.
CONTROL DE SU PROGRESO .......................................................................................................................................... 25
3.1 AGENDA ................................................................................................................................................................ 25
3.2 SEGUIMIENTO SEMANAL ....................................................................................................................................... 28
4.
CONSULTAR LA INFORMACIÓN GUARDADA EN UN ARCHIVO ........................................................................................... 29
4.1 ARCHIVO EJERCICIO ............................................................................................................................................. 30
4.2 ARCHIVO TOTALES ................................................................................................................................................ 32
4.3 ARCHIVO AGENDA ................................................................................................................................................. 34
5.
AJUSTES ......................................................................................................................................................................... 36
5.1 AJUSTES DEL RELOJ .............................................................................................................................................. 36
5.2 AJUSTES DE LA FRECUENCIA CARDÍACA ............................................................................................................... 40
5.3 AJUSTES DE USUARIO ........................................................................................................................................... 44
5.4 AJUSTES GENERALES ............................................................................................................................................ 47
ESPAÑOL
5
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