NordicTrack Spacesaver SE7i Manual Del Usuario página 15

BPM AVG (promedio de BPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de su ritmo cardíaco en pul-
saciones por minuto al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo
cardíaco para el pecho (vea el paso 5).
Resistance (resistencia): Esta pantalla mostrará
el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambia el nivel de
resistencia.
RPM: Esta pantalla mostrará su velocidad de
pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
RPM AVG (promedio de RPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de velocidad de pedaleo en
revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en millas por hora o kilóme-
tros por hora. Para cambiar la unidad de medida,
pulse repetidamente el botón Standard/Metric
(estándar/métrica).
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido.
Cuando se seleccione un entrenamiento integrado,
esta pantalla mostrará el tiempo restante del
entrenamiento.
Watts (vatios): Esta pantalla mostrará la potencia
generada aproximada, en vatios.
AVG (promedio de vatios): Esta pantalla mostrará
su promedio aproximado de potencia generada
para el entrenamiento, en vatios.
Scan Mode y Priority Mode
(función de secuencia y
función prioritaria): Las
pantallas de vatios y calorías
aparecerán en un ciclo alter-
nado (función de secuencia). Para elegir que la
pantalla de calorías o de vatios aparezca continua-
mente (función prioritaria), pulse repetidamente
los botones de aumento o disminución situados
junto al botón Enter (intro) hasta mostrar la pantalla
deseada. Para regresar a la función de secuencia,
pulse repetidamente el botón de aumento hasta
que aparezca la palabra SCAN (secuencia).
Pulse el botón Home (inicio) para salir del entre-
namiento y regresar al menú principal. En caso
necesario, pulse de nuevo el botón Home.
Pulse el botón End/Summary (fin/resumen) para
finalizar el entrenamiento y ver el resumen del
entrenamiento. El resumen del entrenamiento apa-
recerá en las pantallas durante varios segundos.
Cambie el volumen de la
consola pulsando los botones
de aumento y disminución de
volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página
18 para obtener información acerca del moni-
tor opcional de ritmo cardíaco para el pecho).
Nota: La consola es compatible con los monito-
res de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Smart.
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco para el pecho tendrá prioridad.
Retire cualquier
lámina de plás-
tico que pueda
quedar sobre
los contactos
metálicos del
monitor de ritmo
cardíaco del
mango. Para
medir su ritmo
cardíaco, sos-
tenga el monitor de ritmo cardíaco del mango con
las palmas apoyadas sobre los contactos. Evite
mover las manos o agarrar los contactos con
demasiada fuerza.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco en la pantalla. Para lograr una lectura
de su ritmo cardíaco lo más precisa posible,
sujete los contactos durante al menos 15
segundos.
15
®
Contactos