Cómo Encender El Aparato; Cómo Usar La Función Manual - NordicTrack Spacesaver SE7i Manual Del Usuario

CÓMO ENCENDER EL APARATO
IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido
expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo
contrario, las pantallas de la consola u otros com-
ponentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el cable eléctrico
(vea CÓMO ENCHUFAR EL
CABLE ELÉCTRICO en la
página 9). A continuación,
localice el interruptor eléc-
trico en la armadura, cerca
del cable eléctrico. Pulse
el interruptor eléctrico para
colocarlo en la posición de Reset (reiniciar).
Luego, la pantalla se encenderá y la consola estará
lista para su uso.
Nota: Cuando encienda el aparato por primera vez,
el sistema de inclinación podría calibrarse auto-
máticamente. La armadura se moverá hacia arriba
y hacia abajo a medida que se calibra. El sistema de
inclinación estará calibrado una vez que la armadura
haya dejado de moverse.
IMPORTANTE: Si el sistema de inclinación no
se calibra automáticamente, vea el paso 3 en la
página 19 y calibre manualmente el sistema de
inclinación.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 14.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual)
para seleccionar la función manual.
3. Haga los cambios que desee en la resistencia
de los pedales y la inclinación de la armadura.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones de
aumento y disminución Quick Resistance (resis-
tencia rápida) o pulsando uno de los botones
numerados Quick Resistance.
Posición
de
Reiniciar
4. Siga su progreso en las pantallas.
14
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Para variar el movimiento de los pedales, puede
cambiar la inclinación de la armadura. Para cam-
biar el nivel de inclinación, pulse los botones de
aumento y disminución Incline (inclinación).
Nota: Tras pulsar un botón, transcurrirán unos
instantes antes de que la armadura alcance el nivel
de inclinación deseado.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Calorías (icono de llama): Esta pantalla mostrará
el número aproximado de calorías quemadas.
Cals/Hr (calorías por hora): Esta pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías que está
quemando por hora.
Distance (distancia): Esta pantalla mostrará la
distancia pedaleada, en millas (mi) o kilómetros
(km).
Incline (inclinación): Esta pantalla mostrará el
nivel de inclinación de la armadura.
BPM (pulsaciones por minuto): Esta pantalla
mostrará su ritmo cardíaco en pulsaciones por
minuto al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del
mango o el monitor opcional de ritmo cardíaco
para el pecho (vea el paso 5).