Horarios De Medición Recomendados - Omron HBF-514C Manual De Instrucciones

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INFORMACIÓN SOBRE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
HORARIOS DE MEDICIÓN RECOMENDADOS
Conocer en qué momentos del día oscilan los porcentajes de grasa corporal dentro de su propia rutina
diaria le ayudará a obtener una tendencia precisa de su composición corporal. Se recomienda usar esta
unidad siempre en el mismo entorno y en las mismas circunstancias diarias. Consulte el siguiente cuadro:
Actividades diarias
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias:
- Inmediatamente después de realizar ejercicio intenso o después de tomar un baño o ir al sauna.
- Después de beber alcohol o una gran cantidad de agua o después de una comida (unas 2 horas).
Si se efectúa una medición bajo estas condiciones físicas, la composición corporal calculada podría variar
significativamente de la real ya que en esos momentos el contenido de agua del cuerpo está cambiando.
Despertarse
Hora recomendada
Desayuno
2 horas
Hora recomendada
Almuerzo
2 horas
Hora recomendada
Cena
2 horas
Hora recomendada
Irse a dormir
E12
Después de despertarse
Aproximadamente 2 horas o más
después de una comida