BH FITNESS G-6488 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 28

RÉGLAGE DU TAPIS.-
Une mauvaise assise de la machine
sur les quatre points d'appui risque de
produire un déplacement latéral du
tapis (X). Un minutieux contrôle de la
qualité règle et vérifie le tapis de
glissement. Cependant, étant donné
les différences de poids et les styles
de course de chacun, il est possible
que le tapis se déplace latéralement.
Si le tapis s'écarte vers la droite ou
vers la gauche, arrêtez la machine.
DÉPLACEMENT DU TAPIS VERS
LA DROITE.-
Il s'agit d'une
importante. Faire comme indiqué ci-
après: Pour régler le tapis, mettre la
machine à la vitesse de 4 km/h. Si le
tapis s'est déplacé vers la droite,
tournez un quart de tour la vis (R)
Fig.9 du côté droit de la machine dans
le sens des aiguilles d'une montre.
Observez la position du tapis, si au
bout d'une minute, le tapis n'est pas
parfaitement
l'opération. Si vous remarquez un
déplacement exagéré du tapis vers la
gauche, tournez légèrement la vis
droite dans le sens contraire à celui
des aiguilles d'une montre. Fig.9.
Après avoir réglé le tapis de course,
l'utilisateur pourra
exercices.
DÉPLACEMENT DU TAPIS VERS
LA GAUCHE.-
Si le tapis s'est déplacé vers la
gauche, tournez un quart de tour la vis
(L) Fig.9 du côté gauche de la
machine dans le sens des aiguilles
d'une montre. Observez la position du
tapis, si au bout d'une minute, le tapis
n'est pas parfaitement centré, répétez
l'opération. Si vous remarquez un
opération
centré, répétez
continuer
déplacement exagéré du tapis vers la
droite, tournez légèrement la vis
gauche dans le sens contraire à celui
des aiguilles d'une montre Fig.9.
Remarque importante: Une tension
trop importante du tapis peut se
traduire par une perte de vitesse de la
machine
déformations
conséquent, ne pas oublier qu'un tour
dans le sens des aiguilles d'une
montre de la vis droite (R) répercute
sur la position du tapis de la même
façon que le fait un tour dans le sens
contraire à celui des aiguilles d'une
très
montre de la vis gauche (L). En cas de
déplacements
possible d'intervenir
sur l'une ou l'autre vis pour éviter des
tensions trop importantes du tapis.
MODE D'EMPLOI
CONDITION PHYSIQUE
Se trouver
physique équivaut à vivre pleinement.
La société moderne nous fait vivre
complètement
grandes villes, le type de vie est
majoritairement
régime alimentaire est trop riche en
calories et en graisses. Les médecins
ses conseillent
régulièrement pour mieux contrôler
notre poids, pour améliorer notre
forme
détendre.
LES
PRATIQUE D'EXERCICE.-
Un exercice régulier en dessous d'un
certain niveau et d'une durée de 15/20
minutes devient un exercice aérobic.
L'exercice
l'oxygène. Normalement il s'agit d'un
28
et même
du
excessifs,
simultanément
en excellente
stressés.
sédentaire.
de faire
physique et
BIENFAITS
aérobic utilise
par des
tapis. Par
il est
forme
Dans les
Notre
du sport
pour nous
DE LA
surtout