Comment Commencer; Avant De Prendre Une Mesure - smartheart Talking Manual De Instrucciones

COMMENT COMMENCER

Avant de prendre une mesure

1. Vos lectures ne doivent être interprétées que par votre médecin ou un
professionnel de la santé ayant accès à vos antécédents médicaux individuels.
L'utilisation régulière d'un tensiomètre pour la maison vous permettra de suivre
et de noter vos mesures pour en discuter avec votre médecin.
2. Prenez votre mesure dans un endroit tranquille lorsque vous êtes assis de façon
détendue. Reposez-vous pendant 15 minutes avant de prendre votre mesure.
En cas d'erreur ou si vous souhaitez prendre une deuxième mesure, attendez
15 minutes pour que vos vaisseaux sanguins reviennent à la normale.
3. Évitez de fumer, de manger, de prendre des médicaments, de boire de
l'alcool, de faire des activités physiques ou toute autre activité stressante
durant une période de 30 minutes avant la prise de la mesure.
4. Retirez toujours les bijoux ou les vêtements trop ajustés qui pourraient nuire au
placement du brassard.
5. Restez immobile et gardez le tensiomètre immobile aussi durant la mesure; ne
parlez pas.
6. Nous vous recommandons de prendre vos mesures à la même heure chaque
jour pour mieux déceler toute variation dans vos résultats.
7. Notez vos mesures chaque jour dans le tableau ci-joint ou un autre document
pour le partager avec votre médecin.
68 • LE FRANÇAIS