Test De Fitness - BH H9355KM Manual De Instrucciones

Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.

TEST DE FITNESS

En appuyant
UP▲/DOWN▼
fonction FITNESS et appuyer sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
L'utilisateur devra parcourir en 8
minutes la plus
possible.
À la fin de
l'électronique calcule et évalue la
différence et la note de votre forme
physique est affichée à l'écran : «F1,
F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur
(état de forme: «Excellent») et «F6» le
pire (état
insuffisant»).
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.
En appuyant
UP▲/DOWN▼
fonction WATT
ENTER. En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
programmer les watts de l'exercice
entre 50 et 280 watts.
sur les touches
sélectionner
longue distance
cette 8 minutes,
de forme:
sur les touches
sélectionner
et appuyer
vous pourrez
Pour programmer la dureé appuyer
sur ENTER. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l'effort de l'exercice se
réglera automatiquement d'après la
vitesse et les watts sélectionnés.
PROGRAMMES DE
la L'UTILISATEUR.-
Avec
sélectionner la fonction PERSONAL et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l'exercice sera
affichée au milieu à gauche de l'écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼ puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer les seize étapes du
programme
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
«Très
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer quatre
secondes
clignotement de la fonction temps.
la
Appuyer
sur
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
15
sur ENTER.
les touches
de l'utilisateur.
sur ENTER
sur les
sur ENTER.
sur ENTER.
Pour
UP▲/DOWN▼
Pour
jusqu'au
touches
Pour
Pour