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ES
5.
Pulse el botón START/STOP para iniciar el programa.
Programas de control de la frecuencia cardíaca (H01)
La máquina tiene 1 programa de control de la frecuencia cardíaca.
1.
Pulse los botones +/- para seleccionar un programa. Pulse el botón ENTER para
confirmar.
2.
Pulse los botones +/- para ajustar el tiempo. Pulse el botón ENTER para
confirmar.
3.
Pulse los botones +/- para ajustar la edad. Pulse el botón ENTER para
confirmar.
4.
Pulse los botones +/- para ajustar el límite de frecuencia cardíaca. Pulse el
botón ENTER para confirmar.
5.
Pulse los botones +/- para ajustar la velocidad máxima. Pulse el botón ENTER
para confirmar. (El programa no superará la velocidad máxima para alcanzar su
frecuencia cardíaca objetivo).
6.
Pulse los botones +/- para ajustar la inclinación máxima. Pulse el botón ENTER
para confirmar. (El programa no superará la inclinación máxima para alcanzar su
frecuencia cardíaca objetivo).
7.
Pulse el botón START/STOP para iniciar el programa. El programa empezará
con un calentamiento de 3 minutos a una velocidad de 3 km/h y una inclinación
del 5%.
Durante una sesión de ejercicio
Ajuste de la velocidad
La velocidad (1 - 16 km/h) puede ajustarse con los botones SPEED +/- de los
manillares laterales o en la consola. La velocidad también puede ajustarse con los
botones de selección rápida SPEED.
Botones SPEED +/-
1.
Pulse los botones SPEED +/- para aumentar o disminuir la velocidad en 0,1 km/
h cada vez.
2.
Pulse y mantenga los botones SPEED +/- para acelerar el proceso.
Botones de selección rápida SPEED
1.
Pulse el botón 4 para ajustar la velocidad a 4 km/h.
2.
Pulse el botón 6 para ajustar la velocidad a 6 km/h.
3.
Pulse el botón 8 para ajustar la velocidad a 8 km/h.
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RN2
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