Während Eines Trainings; Einstellen Der Geschwindigkeit - Bremshey Sport RN2 Manual De Instrucciones

DE
4. Wiederholen Sie die oben aufgeführten Schritte, um die anderen Stufen zu
konfigurieren.
5. Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um das Programm zu starten.
Herzfrequenzkontrollprogramme (H01)
Das Gerät hat 1 Herzfrequenzkontrollprogramm.
1. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um ein Programm zu wählen. Drücken Sie zur
Bestätigung auf die ENTER-Taste.
2. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um die Zeit einzustellen. Drücken Sie zur
Bestätigung auf die ENTER-Taste.
3. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um das Alter einzustellen. Drücken Sie zur
Bestätigung auf die ENTER-Taste.
4. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um den Herzfrequenz-Grenzwert einzustellen.
Drücken Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste.
5. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um die maximale Geschwindigkeit einzustellen.
Drücken Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste. (Das Programm
überschreitet nicht die maximale Geschwindigkeit, um Ihre Ziel-Herzfrequenz zu
erreichen.)
6. Drücken Sie auf die +/- Tasten, um die maximale Steigung einzustellen. Drücken
Sie zur Bestätigung auf die ENTER-Taste. (Das Programm überschreitet nicht
die maximale Steigung, um Ihre Ziel-Herzfrequenz zu erreichen.)
7. Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um das Programm zu starten. Das
Programm beginnt mit einem Aufwärmtraining von 3 Minuten bei einer
Geschwindigkeit von 3 km/h und einer Steigung von 5%.
Während eines Trainings

Einstellen der Geschwindigkeit

Die Geschwindigkeit (1 - 16 km/h) kann mit den SPEED +/- Tasten an den
Seitengriffen oder auf der Konsole eingestellt werden. Die Geschwindigkeit kann
auch mit den SPEED-Schelltasten eingestellt werden.
SPEED +/- Tasten
1. Drücken Sie auf die SPEED +/- Tasten, um die Geschwindigkeit um 0,1 km/h auf
einmal zu erhöhen oder zu verringern.
2. Drücken und halten Sie die SPEED +/- Tasten, um den Vorgang zu
beschleunigen.
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