Информация О Составе Тела - Omron BF206-BT Manual Del Usuario

HBF-206IT-E_A_M.book Page 123 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
Информация о составе тела
Принцип измерения состава тела
Жир обладает низкой электропроводностью
Прибор BF206-BT измеряет процентное содержание жира в организме методом биоэлектрического
импеданса (БИ). Такие ткани организма, как мышцы, кровеносные сосуды и кости, содержат много воды —
хорошего проводника электричества. Жир представляет собой ткань, обладающую низкой
электропроводностью. Чтобы определить количество жировой ткани, прибор BF206-BT пропускает через тело
очень слабый электрический ток с частотой 50 кГц и силой менее 500 мA. При работе прибора BF206-BT этот
слабый электрический ток не ощущается.
Для создания шкалы по определению состава тела прибор учитывает полное электрическое
сопротивление, а также рост, вес, возраст и пол, и выдает показатели состава тела на основе данных
прибора OMRON.
Рекомендуемое время проведения измерений
Понимание норм изменений процентного содержания жира в организме помогает предотвратить или
уменьшить ожирение. Зная о том, когда и как в зависимости от вашего режима дня изменяется процентное
содержание жира в организме, можно точно оценивать тенденции его изменения. Рекомендуется
использовать прибор в одних и тех же условиях и в одно и то же время дня (см. схему).
Повседневная деятельность
Рекомендованное время
Рекомендованное время
Рекомендованное время
Принятие ванны
Рекомендованное время
Воздержитесь от выполнения измерений при следующих условиях.
- Сразу после интенсивных упражнений, приема ванны или посещения сауны.
- После употребления алкоголя или большого количества воды и после еды (должно пройти не менее
2 часов).
Если выполнять измерение в этих физических состояниях, расчетный состав тела может существенно
отличаться от фактического вследствие изменения содержания воды в организме.
Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
В ИМТ используется следующая простая формула расчета соотношения веса и роста человека.
OMRON BF206-BT использует данные о росте, хранящиеся под номером личного профиля или введенные
в режиме Guest, для расчета классификации по ИМТ.
Если уровень жира, оцениваемый по ИМТ, превышает международный стандарт, существует
предрасположенность к общим заболеваниям. Однако индекс ИМТ позволяет оценивать количество не
всех типов жира.
Пробуждение
После пробуждения
Завтрак
2 часа
Перед обедом и примерно через
2 часа или более после завтрака
Обед
2 часа
Днем примерно через 2 часа или
более после обеда и до принятия
ванны или ужина
Воздержитесь от выполнения
или ужи
измерений сразу же после еды
или принятия ванны.
2 часа
Перед отходом ко сну и примерно
через 2 часа или более после ужина
Отход ко сну
ИМТ = вес (кг)/рост (м)/рост (м)
RU
123