Istruzioni Importanti; Primi Passi - Matrix ROWER-02 Manual De Usuario

ISTRUZIONI IMPORTANTI

È responsabilità esclusiva dell'acquirente dei prodotti Matrix Fitness Systems fornire istruzioni sul corretto utilizzo dell'attrezzatura
a tutti gli individui interessati, ovvero gli utenti finali o il personale che si occupa della supervisione.
Consultare la sezione "Specifiche del prodotto" (nella pagina successiva) per le caratteristiche specifiche del prodotto. Il Rower Matrix è inteso per uso commerciale.
È consigliabile che tutti gli utenti dell'attrezzatura per il fitness Matrix Fitness siano informati in merito alle seguenti informazioni prima dell'uso.
Nell'utilizzo del Rower Matrix, si prega di attenersi ad alcune precauzioni fondamentali:
• Al fine di garantire la sicurezza dell'utente e di proteggere il macchinario, è necessario leggere le istruzioni in tutte le loro parti prima del montaggio e dell'utilizzo del Rower.
• Al fine di garantire l'uso adeguato e la sicurezza del macchinario, tutti gli utenti sono tenuti alla consultazione del presente manuale. Si invita a inserire il presente manuale nel programma di
allenamento della propria struttura. È necessario ricordare agli utenti che, prima di iniziare qualsiasi attività di fitness, è necessario essere in possesso di un certificato di idoneità fisica rilasciato dal
proprio medico curante. Se, nello svolgimento di esercizi, l'utente avverte vertigini, dolore, o accorciamento del respiro, nausea o sensazione di svenimento, deve immediatamente interrompere l'attività.
LEGGERE E CONSERVARE LE PRESENTI ISTRUZIONI
Il Rower Matrix è inteso per uso commerciale. Al fine di garantire la sicurezza
dell'utente e di proteggere l'attrezzatura, è necessario leggere le istruzioni
in tutte le loro parti prima dell'azionamento del Rower MATRIX.
• Utilizzare il Rower per lo scopo previsto, come descritto nel presente manuale.
Non utilizzare accessori non raccomandati dal produttore.
• Non introdurre alcun oggetto nelle aperture presenti sul prodotto. Nel caso in cui un oggetto vi
cada all'interno, rimuoverlo con cautela mentre il macchinario non è utilizzato. Nel caso in cui tale
oggetto non possa essere raggiunto, contattare Matrix Fitness o un rivenditore autorizzato.
• Non azionare il Rower in caso di funzionamento irregolare, oppure se è stato danneggiato o immerso
in acqua. Inviarlo a Matrix Fitness o a un rivenditore autorizzato per l'esame e la riparazione.
• Per evitare lesioni, mantenere sempre mani e piedi lontani da parti mobili.
• Non toccare l'interno del macchinario né la parte sottostante, e non
inclinarlo lateralmente durante il funzionamento.
• Il Rower Matrix non deve essere utilizzato all'aperto, in prossimità di piscine o in zone a elevata umidità.
• Non mettere in funzione quando si utilizzano prodotti aerosol (spray) o quando si somministra ossigeno.
• Non rimuovere le coperture laterali. La manutenzione deve essere
effettuata esclusivamente da personale autorizzato.
• Una stretta supervisione è necessaria quando l'attrezzatura è utilizzata
in presenza di bambini, di persone invalide o disabili.
• Durante l'utilizzo del Rower, bambini e animali domestici devono
essere mantenuti a una distanza di almeno tre metri.
• Il macchinario deve essere montato e azionato su una superficie solida e piana. Posizionare il
macchinario a una distanza di almeno un metro da qualsiasi ostruzione, compresi pareti e mobili.
• Non indossare indumenti che potrebbero restare impigliati nelle parti mobili del Rower.
• Collocare la maniglia nei ganci prima di rilasciarla.
• Impedire che la maniglia colpisca la staffa della console.
• Eseguire una manutenzione appropriata, come descritta nella
sezione Manutenzione del presente manuale.
ATTENZIONE
: Nel caso si avvertano dolori al petto, nausea, vertigini o accorciamento del respiro,
è necessario interrompere immediatamente l'attività, e consultare un medico prima di riprenderla.
ATTENZIONE
: Ogni cambiamento o modifica della presente
attrezzatura può invalidare la garanzia del prodotto.

PRIMI PASSI

Leggere il presente Manuale Utente prima di montare il Rower Matrix. Collocare
l'attrezzatura nel luogo in cui sarà utilizzata prima di iniziare la procedura di montaggio.
SCELTA DELLA COLLOCAZIONE
Il luogo scelto deve essere ben illuminato e ben ventilato. Collocare il Rower su
una struttura piana solida dal punto di vista strutturale e mantenerlo a qualche
metro di distanza dalle parete o da altre attrezzature. Se il luogo scelto presenta
un tappeto di tessuto felpato pesante, è necessario collocare una base di plastica
rigida al di sotto dell'attrezzatura, per proteggere sia il tappeto sia il macchinario.
Non collocare il Rower in una zona ad elevata umidità, come in prossimità
di un bagno turco, di una piscina interna o di una sauna. L'esposizione
intensiva a vapore acqueo oppure a cloro può influenzare in modo
nocivo le parti elettroniche, oltre ad altre parti del macchinario.
PRIMA DI VOGARE PER LA PRIMA VOLTA
• Consultare il proprio medico. Accertarsi che non sia pericoloso per la
propria salute sottoporsi a un intenso programma di esercizi.
• Una tecnica impropria, quale una distensione estrema
oppure saltare dal sedile può causare lesioni.
• Iniziare ogni sessione di allenamento con diversi minuti
di esercizio lento come riscaldamento.
• Iniziare il programma di esercizio gradualmente. Il primo giorno, vogare per
non più di 5 minuti per consentire al corpo di adattarsi al nuovo esercizio.
• Aumentare gradualmente il tempo e l'intensità dell'allenamento nel corso delle prime
due settimane. Non vogare a potenza massima fino a quando non è stata acquisita la
tecnica e fino a che non si è utilizzato il vogatore per almeno una settimana. Come per
qualunque attività fisica, se si aumentano il volume e l'intensità troppo rapidamente, non
ci si scalda adeguatamente o si utilizza una tecnica errata, il rischio di infortuni aumenta.
• L'impostazione di resistenza migliore per un ottimo esercizio cardiovascolare è compresa
fra 3 e 5. Vogare con una resistenza troppo alta può essere dannoso per il programma
di allenamento poiché può ridurre i risultati e aumentare il rischio di infortuni.
• Cercare di raggiungere una velocità di vogata tra 24 e 30 vogate al minuto.
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